もうすぐ冬休み。お家にいる時間が増えるので、これを機に子どもに読書をさせたいと思っているママもいるのではないでしょうか。でも、夢中になって読める本を見つけるのはなかなか難しいもの。そこで今回は、子どもが夢中になる本の見つけ方・薦め方について、元小学校の教員であり、大学の客員准教授として活躍されている塩谷京子先生に教えていただきました。

●まずは「本を読むことって面白い！」と子どもに実感させよう

幼稚園や保育園の頃は、親が絵本を選んで子どもに与えるということがほとんどだと思います。小学校に入ると、図書の授業があったりして、学校の図書館で自分で本を借りてくるようになりますが、なかには借りてきて一度も読まずに返しているケースもあるようです。どうしたら、子どもが夢中になって読めるような本が見つかるのでしょうか。

「小１くらいになると、自分で読みたい本を探すことも楽しみのひとつです。でも、いざ本屋さんや図書館に行っても種類が多すぎて、何から手に取ったらいいのか分からない子も多いものです。そこで親のサポートとなるわけですが、ただやみくもに『この本、評判がいいから読んでみたら』と薦めても、子どもは進んで読もうとはしないかもしれません。まずは『本を読むことって面白い！』と子どもに実感してもらうこと、ここが何より重要です。

お母さん自身、昔読んで好きだった絵本や物語のシリーズは、大人になった今でもよく覚えていたりしませんか。子どもの頃に感じた『面白い』という感情は、大きくなっても記憶に残っているものです。本を読むことで、今まで知らなかったことを知ることができる、ワクワクドキドキする。そういった感情をいくつも重ねることで、『本って面白い』という実感が強まっていき、自ら読む本を探そうと思う動機になっていくのです」（塩谷先生）

●「読書」を単体で捉えず、興味があることに結びつけることが重要

では、子どもが「本って面白い」と実感できるような本選びをサポートするには、どうしたらいいでしょうか。塩谷先生いわく、次の３つの視点から考えるといいそうです。

１．興味関心があること

２．自分の体験につながること

３．表紙や挿絵が気に入ること

「子どもに読書をさせたい、何か本を薦めたいと思ったとき、『読書』をただ『本を読むこと』と単独で捉えてしまうママたちが多いようです。そうではなくて、子どもが興味を持っていることや体験したことと、読書を結びつけて考えてみましょう。

たとえば、宇宙に興味がある子には宇宙や星の図鑑、家でペットを飼っている子にはその動物が登場人物の物語など、興味関心や体験と直結しているものがいいですね。見たことがあるドラマやアニメ、映画の原作だって、体験に関わるひとつです。

また、水族館に行ってとても楽しかった、だからパンフレットをもらってきて、家で読んでいる。これだって立派な読書です。本は本だけ、と切り離してしまうと、子どもにとっては何も面白くないですし、読書がいつまでたってもどこか遠い存在になってしまいます。読書と興味関心のあることを繋げてあげることが何より大切です」（同）

それから、この年齢の子どもにとって、挿絵も本を選ぶ重要なポイントなのだとか。

「子どもたちは、イラストなど目から入ってくる情報にも敏感です。だからこそ、本屋さんや図書館に行って実際に本を手に取り、ページをめくることも重要になります。このとき、『ママはこの絵本が好き』『僕は、電車が出てくるからこの本がいい』というように、親子で気になった本を教え合うのもおすすめです。子どもにとってママは大好きな存在であり、興味がある対象。大好きな人が興味を持った本であれば、自分も気になるはずですよ」（同）

こうして、少しずつ本に対する興味を高めていくわけですね。最近は駅前にも移動図書館などがあったりするので、積極的に書店や図書館に子どもと立ち寄る機会を作ってみるといいですね。

●親子で本につながることを話題にしてみよう

また、あえて読書を薦めなくても、普段から親子で本につながる話題を意識して取り入れるのもひとつの方法なのだそう。

「おすすめなのは、家のリビングなどに『いま家族が読んでいる本』を並べたコーナーを作ることです。パパ、ママ、きょうだいが今どんな本を読んでいるのかがひと目で分かりますし、お互いに興味を持っていることがよく分かりますよね。自然に話題にものぼります」（同）

というわけで、早速わが家でも実行してみました。

パソコンの横のわずかなスペースですが、家族の目に止まりやすい場所に、それぞれが読んでいる本を置いてみました。子どもたちは、筆者（ママ）が読んでいる本に興味津々で、よく手にとって眺めています。

「本が日常の中にあると、書店などに行ったときに『この本、パパが読んでる本だね』とか『お姉ちゃんが読んでいる本と同じシリーズ本だよ』と、自然に視野が広がっていきます。あくまでもいきなり本を読ませようとするのではなく、１年生の冬休みは特に、興味があることから少しずつ本につなげていって、『本って面白いね！』と感じさせることを目指しましょう」（同）

こうして本に対する興味が湧いてくると、次は自分で本を探し出すのだそう。次回は、子どもが本に興味を持ち始めたときのサインと最適な本の薦め方について、引き続き塩谷先生に伺います。

（取材・執筆：水谷映美）

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クリスマスやお年玉などのタイミングで、子どもにゲーム機の購入を検討しているご家庭もあると思います。前編では、インターネット接続のできるゲーム機は、子どもにとってどんなリスクを生むのかについてご紹介しました。後編では、そうしたリスクをどうやって防げばいいのか、引き続き、常葉大学教育学部初等教育課程で講師を務める佐藤和紀先生にお話をお聞きしました。

●ゲームを購入する前にルール作りを

前編では、インターネット接続ができるゲーム機を持たせることには、生活習慣の乱れやコミュニケーション依存、性犯罪などのリスクをともなうと教えていただきました。こうしたリスクを防ぐために、保護者ができることとは何でしょうか。

「まず、ゲーム機を使う際のルール作りを行うことです。できるだけ購入前に、『ゲーム機を買うなら気を付けなければいけないことがあるよね。５つ考えてきたら買うことを考えるね』と子ども自身に考えさせるような提案をしましょう。子どもが思いつかなそうな場合、『ゲーム機を持っている子に聞いておいで』とヒントをあげてもいいでしょう。

それをもとに、保護者と子どもとで話し合ってください。保護者が一方的に押し付けるのではなく、子どもと一緒にルールを決めるのがポイント。子どもに考えさせることで、ゲームを使う際の責任感が養われるんです」（佐藤先生）

低学年の児童なら、決めておきたい項目は下記の通り。

（１）時間に関するルール

例．「18時以降にやる場合、宿題、夕食、入浴が終わってから」「20時まで」など

★ポイント★

時間の長さだけでなく、使用する“時間帯”についても決める

（２）使う場所に関するルール

例．「充電器はリビングに置き、使っていないときは充電すること」など

★ポイント★

・充電器をどこに置くか（できれば子ども部屋は避ける）

・充電器を外出時に持ち運ぶことを許可するか

・自分の部屋への持ち込みを許可するか

（３）その他（ルールを破ったときの対応など）

例．「１回目は『イエローカード』で警告する」「２回目以降は、１週間取り上げる」「２回目以降は、ゲーム機の使用とお小遣いを１カ月分なし」など

ルールは、最初は厳しめにしておき、必要に応じて話し合いながら緩めていくのがよいそう。また、中学年や高学年に上がったら、改めて「料金についてのルール」（ゲーム内課金やゲームソフトのダウンロード購入を許可するか、プリペイドカードやクレジットカードの利用を許可するかなど）についても明確にしておくといいといいます。

●低学年なら「ペアレンタルコントロール」は必須！

前編では、ゲーム機を通じたネット利用には、コミュニケーション依存や性犯罪のリスクもあると教えてもらいました。これらを防ぐにはどうしたら良いのでしょうか。

「低学年の場合、ネットの利用についてはゲーム機内の機能を使って利用制限をかけておくことが必要です。現代のゲーム機には『ペアレンタルコントロール』という機能があり、ネット接続を可能にするかどうか、外でWi-Fiにつなげるかどうか、他ユーザーとの交流を可能にするか、動画配信サイトを見られるようにするかなどの設定ができます」（同）

では、実際にどんな制限がかけられるのか、機種別に見てみましょう。

○Nintendo 3DSシリーズ

・本体メニューの「設定」の「保護者による使用制限」から、ゲームソフトの年齢制限、インターネットブラウザの使用制限、ニンテンドーeショップ等での商品やサービスの購入の制限、カメラの使用、他のユーザーとのインターネット通信の制限などを設定できる。

https://www.nintendo.co.jp/support/parental_control/3ds/index.html

https://www.nintendo.co.jp/parents/3ds-wiiu/index.html

○Nintendo Switch

・無料のスマートフォンアプリ「Nintendo みまもり Switch」を保護者がダウンロードしてゲーム機本体と紐づけるか、本体の「設定」の「みまもり設定」から設定。１日のプレイ時間を制限したり、日々のプレイ時間を確認したりできる。ゲームソフトの年齢制限、他のユーザーとのコミュニケーションの制限なども。アプリを使う際は、保護者のニンテンドーアカウントが必要。

・クレジットカードの使用、ニンテンドーeショップ等での商品やサービスの購入は、子どものニンテンドーアカウントを作らなければ、そもそもできない。

https://www.nintendo.co.jp/hardware/switch/parentalcontrols/

https://www.nintendo.co.jp/parents/switch/communication/index.html

https://www.nintendo.co.jp/parents/switch/download/index.html

○Wii U

・本体メニューの「保護者による使用制限」から、ゲームソフトの年齢制限、インターネットブラウザの使用制限、ニンテンドーeショップ等での商品やサービスの購入の制限、動画視聴ソフトなどゲーム以外のソフトの使用、他のユーザーとのインターネット通信の制限などを設定できる。

https://www.nintendo.co.jp/support/parental_control/wiiu/index.html

https://www.nintendo.co.jp/parents/3ds-wiiu/index.html

○Play Station4

・初めに保護者のアカウントを作成し、子どもをそのファミリーメンバーに登録。そのうえで、本体、またはウェブ上からペアレンタルコントロールを設定する。ほかのプレイヤーとのコミュニケーション、利用限度額、ネットブラウザの使用、ゲームの年齢設定などを制限できる。また、有料でブラウザに有害なウェブサイトを表示させない「Webフィルター」のサービスも。

https://www.jp.playstation.com/safety/parent/setting_ps4.html

https://manuals.playstation.net/document/jp/ps4/basic/about_kids.html

佐藤先生によると、これらを設定する際に重要なのは「暗証番号」とのこと。

「これらを設定する際は、必ず4桁の暗証番号を設定することになります。子どもの安全を守るため、暗証番号は『配偶者でもわからないものを探す』ぐらいの慎重さで設定してください。子どもにバレたら、利用制限の設定を変更されてしまいますからね。誕生日やスマホの暗証番号と同じなんてもってのほか。子どもは親が思っているより簡単にセキュリティーを突破しますよ」（同）

また、保護者が使わなくなった古いゲーム機や古い機種のスマホなどを手渡すのも危険。過去のデバイスは、利用制限が甘かったりセキュリティーが低かったりするため、子どもがネットのリスクにさらされる危険性が高まるというのです。

保護者の管理次第で、子どもとゲーム機との付き合い方は変わるもの。子どもを危険から守るためにも、正しい利用を心がけたいものですね。

（取材・執筆：有馬ゆえ）

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年末年始、クリスマスなどの機会にゲーム機を購入予定のご家庭もあるかもしれません。現代のゲーム機は、保護者世代が子どもだった頃から大きく進化しています。その一番の違いは、インターネットに接続できること。では、子どもたちはゲーム機をどのように活用し、またどのようなリスクにさらされているのでしょうか。常葉大学教育学部初等教育課程で講師を務める佐藤和紀先生に伺いました。

●今どきのゲーム機はインターネット接続が当たり前

今、子どもたちが使っているゲーム機は、どれも保護者世代が子どものときに親しんだものとは異なりますが、これらがどのように変化したのかを教えていただけますか？

「一番大きな点は、インターネット接続ができるようになったことでしょう。さらにソフトによっては、ゲーム中にネット経由でほかのユーザーと通信プレイをしたり、アイテムをダウンロードしたりもできます。

また、新たにゲームソフトをダウンロード購入したり、ウェブブラウザアプリを使ってパソコンのようにネットサーフィンをしたり、YouTubeやニコニコ動画などの動画共有サイトを楽しんだりすることが可能なゲーム機もあります」（佐藤先生）

ネットサーフィンや動画共有サイトへのアクセスまで！ 「ゲーム機を持つ」「ゲームで遊ぶ」という行為自体が、ずいぶん変化したのですね。

「そうですね。2000年代の終わりごろにポータブルゲーム機がインターネットに接続できるようになってから、子どもたちの行動様式にも変化が表れました。ゲーム機を持って子どもたちがたむろする場所といえば、以前は公園でしたが、今ではコンビニの前などフリーWi-Fiの拾えるスポットになっています。

ですから、据え置き機であっても、ポータブルゲーム機であっても、『子どもにゲーム機を使わせる＝ネットに触れられるようになる』と認識しておいたほうがいいでしょう」（同）

さらに見過ごせないのが、ゲーム機の使いやすさの変化だといいます。

「そのうえ、ゲーム機はコントローラーの操作のしやすさが上がっています。中には、手先の不器用な未就学児でも体感的に操作できるものもあります。また、インターネット接続も容易で、スマ－トフォンのように、ゲーム機が自動的に周辺のWi-Fiを拾い出してくれるため、『とりあえず接続する』ことができてしまいます。さらにウェブサイト、ウェブサービスの設計も進化し、より直感的に操作できるようにもなっているなど、子どもでもネットを使いこなせる環境が整っているのです」（同）

そこまで簡単にネットに接することができるとなると、もはやスマートフォンを持たせているのと変わらないですね。

●低学年の子どもにとって一番のリスクは生活習慣の乱れ

では、低学年の子どもにゲーム機を持たせることには、どんなリスクが考えられるでしょうか。

「低学年の子どもにとって、一番のリスクは生活習慣の乱れです。ゲームは当然楽しいですから、ダラダラ続けてしまう可能性がある。ネットに接続してほかのユーザーとコミュニケーションしたり、ネットサーフィンしたり、新しいソフトを簡単にダウンロードできるようになったりと楽しみが増えれば、依存性は高まります。

ゲームをするということは、他のことに割く時間を奪うということ。間違いなく勉強の時間は減るでしょうし、外遊びの頻度や睡眠時間の長さにも影響するかもしれません」（同）

確かに、低学年のうちにダラダラとゲームを続ける習慣がついてしまうのは避けたいところですね。ネット接続によるリスクとしては、どんなことが挙げられますか？

「ネットにつながるということは、見ず知らずの他人とつながる可能性があるということ。今のゲームはネット接続前提で作られており、ネット経由でユーザー同士がチームを組んだり、対戦したり、またボイスチャットでやりとりできたりするゲームが珍しくありません。

さらに、特定のゲームのユーザー同士が交流する掲示板に書き込みをすれば、ネットリテラシーの低い子どもが、知らず知らずのうちに個人情報を流出させてしまうおそれもあります」（同）

佐藤先生によれば、ゲームで初めてネットの世界を知った子どもにとって、「リアルでの友人」と「ネット越しの友人」とを分類するのは難しいとのこと。

「子どもによっては友人、知人を『一緒にゲームをしている人』と『一緒にゲームをしていない人』とに分類します。つまり、ネット越しに知った他人を、“親しい相手”と勘違いしてしまう可能性があるということなんです」（同）

こうした認識は、年齢を重ねるとより大きなリスクにつながるといいます。

●中学年以降になると、性犯罪に巻きこまれる事件も

中学年、高学年になると、よりネットを使いこなせるようになると思います。その場合、別のリスクが出てくることもありますか？

「先述の通り、今のゲームはユーザー同士のコミュニケーション要素が多分に盛り込まれています。そのため、年齢を重ねて文字を操れるようになったり、他者の目を気にするようになったりすると、子どもによってはコミュニケーション依存に陥る可能性があります。『ネット上の友人がログインしているからゲームをやめられない』『今ボイスチャットをやめたら嫌われるのでは』といった感情がダラダラとゲームを続けさせるのです」（同）

高学年の子どもが性犯罪に巻き込まれる事件も後を絶たないそう。警視庁によれば、10歳の女子がポータブルゲーム機に内蔵されていたゲームで、女子高生になりすました成人男性と仲良くなり、「裸の写真を交換しよう」と言われて裸の写真を送信してしまったという事件が過去にあったといいます。

「軽い気持ちでお小遣いを稼ごうとして、SNSや出会い系サイト、動画アプリなどを通して人と出会い、犯罪に発展するケースも少なくありません。警視庁の統計によると、こうした事件の４～５割は会うことになった当日に起きているそう。つまり、誰かと会うことになった時点で時すでに遅し、というわけです」（同）

ターゲットになるのは、もちろん女子だけではありません。警視庁は、男子中学生がSNSで知り合った男性から、趣味に関するレアアイテムとの交換を条件に、言われるままに性的いたずらをされていたという事件を報告しています。

便利で楽しい反面、子どもに使わせるには危険も多いゲーム機でのネット利用。後編では、保護者がどんな対策をとれば子どもを守ることができるのかについて教えていただきます。

（取材・執筆：有馬ゆえ）

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読者のみなさまの「子育てのお悩みや疑問」のヒントになる絵本を紹介していく当連載。第４回のテーマは「冬休みに挑戦したい、小１向け物語絵本」です。小学１年生も後半にさしかかり、文字を読むことにもっと慣れてほしい……と密かにお悩みのママ、一方で相変わらず長い文章が苦手なお子さんも多いよう。

そこで、冬休みにちょっと長めの物語絵本に挑戦してみてはいかがでしょうか？ 美しい絵やコミカルな絵が、物語を楽しむことを助けてくれます。長く読まれているロングセラーのものを中心に、一人読みはもちろん、親子で読んでも読みごたえのある物語絵本を５冊ご紹介します。

◆今回ご紹介する絵本

『王さまと九人のきょうだい』（岩波書店）

『おどる12人のおひめさま』（ほるぷ出版）

『ロバのシルベスターとまほうの小石』（評論社）

『青葉の笛』（ポプラ社）

『雪のおしろへいったウッレ』（徳間書店）

●ユーモラスで痛快！『王さまと九人のきょうだい』

大昔、「子どもがほしい」と願うおばあさんのもとに、白髪の老人があらわれ、ひと粒飲めば子どもがひとり生まれるという小さな丸薬を九つくれました。丸薬を飲むと、まもなくおなかがふくらんで、九人のあかんぼうが生まれます。その名も「ちからもち」「くいしんぼう」「はらいっぱい」「ぶってくれ」「ながすね」「さむがりや」「あつがりや」「切ってくれ」「みずくぐり」。名前は、九人にそなわった能力そのままで、兄弟が力をあわせて無茶な命令をする王さまをやっつけます！ お話のテンポがよく、本が苦手な子も読みやすい痛快な物語。絵は、小学２年生の国語の教科書に載ることが多い『スーホの白い馬』の赤羽末吉さん。王さまの意地悪そうな表情や、そっくりに見えて少しずつ違う九人など、絵の楽しみもいっぱいです。

●金の森・銀の森の美しさに息をのむ、グリム童話『おどる12人のおひめさま』

すばらしくきれいな12人のお姫様がいましたが、なぜか朝になると姫のくつは、一晩中踊り明かしたみたいにみんなぼろぼろ。王さまの命令で、その謎を解き明かそうとする者がつぎつぎお城をおとずれます。貧しい兵士も謎を解こうとしますが……。姿が見えなくなるマントを身につけて、こっそり姫たちの後をつける兵士にドキドキ。お姫様の上品な美しさ、オリエンタルな模様に縁どられた横長の絵、金の森・銀の森の神々しさにため息が出そう。詩人・矢川澄子さんの訳が、これまた美しい日本語です。味わい深いグリム童話です。

●手も足も出ないおもしろさ。『ロバのシルベスターとまほうの小石』

変わった形や色の石を集めるのが好きな、ロバのシルベスター。ある日、願ったことがかなう魔法の小石を手に入れます。大喜びで何を願おうかと考えていたところ、目の前には腹をすかせたライオンが！ 慌てたシルベスターは「ぼくは岩になりたい」と願い……岩になってしまいます。まさに、手も足も出ない岩。もう一度小石を手にとって元に戻りたいと願うこともできません。父さん母さんは悲しんでシルベスターを探し回りますが、岩のまま月日は流れ……。どうなっちゃうの？ と思っていると最後の最後にどんでん返し！ 奇跡は起こり、ハッピーエンドに子どもはきっと大満足。物語のおもしろさを堪能できます。

●平家物語・巻九に出てくる「敦盛の最期」を絵本化。『青葉の笛』

日本に古くから伝わる『平家物語』の有名な悲劇。源氏の熊谷次郎直実は、息子の小次郎とともに、平家との決戦に挑みます。決戦前夜、敵陣から美しい笛の音が聞こえてくるのに、直実は心を奪われます。さぞやりっぱな武将が吹いているかと思いきや、わが子と同じ年頃、16歳の平敦盛の吹く名笛の音でした。合戦で組みあい、心ならずも敦盛を斬ることになる直実。わが子くらいの少年・敦盛を討ち、戦いとは何か、人を殺すことが手柄か……と、やるせない自問自答をします。あまんきみこさんの文は、格調ある言葉づかいながら、美しくやわらかく、言葉の広がりがあります。親子で味わいたい、日本の物語絵本です。

●北欧の森の、冬から春をファンタジックに描いた『雪のおしろへいったウッレ』

６歳の誕生日にスキーをもらった男の子ウッレは、まちにまった雪がふると、スキーで森にでかけました。雪の積もった森はなんてきれいなんでしょう！ ウッレは霜じいさんに、冬の王さまのお城へつれていってもらい……？ 幻想的なおはなしの中に、めいっぱい体をつかって冬の外遊びをするよろこびが詰まっています。冬の訪れから春のはじまりまでを描いたクラシックな絵本。北欧の子どもの気持ちになって、冬休みにじっくり読んでみてください。

いかがでしたか？ ちょっと長めの物語の起伏を、だんだん楽しめるようになる小１。本を読んでドキドキしたり、不思議な気持ちになったり、時には悲しい気持ちになることは、心の育ちにきっといい影響を与えてくれます。親子で本について語り合うのも、冬休みならではの時間の過ごし方になりますよ。一見文字が多くても、おはなしがおもしろいなら、子どもはちゃんとついていって読むものです。まずは気になった絵本を１冊選んで、ゆっくり見てみてくださいね。

（選書・執筆：大和田佳世）

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育児に協力的なパパが増え、学校行事などでパパの顔を見る機会も多くなっているようです。では、パパが日常的に育児に参加することには、どんなメリットがあるのでしょうか？ 現役小学校教諭の舟山由美子先生に伺いました。

●運動会、個人面談などに参加するパパは昔より増えている

子育てに積極的なパパが増えていると聞きますが、学校行事への参加度は、実際のところ増えているのでしょうか？ 舟山先生は「これまでの経験からしか述べられませんが」と前置きしたうえで、「以前よりも、学校公開日にいらっしゃるお父さんたちが増えたように思います」と話します。

「個人面談についても、両親で、あるいはお父さんだけが来ることも、少しずつではあるけれど増えているような印象です。特に、お母さんが仕事で出張しているので、お父さんがいらっしゃる、というのは、私が教員になった当初はほとんどありませんでした。社会参画のあり方も変化してきているのだと感じます」（舟山先生）

行事への協力に積極的なパパも増えているようです。

「運動会では多くのご家庭でお父さんも応援に来ていますし、そのあとのテントやポールなど重い物の片付けなどにも、率先して参加してくださる方が多いです。そういときは、必ず子どもたちに『校庭を見てください。みなさんのために、お父さんやお母さんが手伝ってくださっていますよ』と言います。そうやって改めて学校側の感謝の気持ちを伝えることで、子どもたちにも、こうやって色々な人たちの協力があって、学校行事が行えて、自分たちもそこに参加することができるのだという姿勢を学んでほしいと思うからです」（同）

●ぜひ実際に学校に行って、我が子の周りまで見渡してみて

こうした形でお父さんが学校に関わることには、さらに直接的なメリットがあると舟山先生は続けます。

「まず、子どもの友だちやその保護者、担任と顔なじみになることはとても大事だと思います。行事などを通じて、担任以外の教職員ともコミュニケーションが取れたら、さらに良いです。なぜなら人は、よく知っている人に対し、不信感や敵対心を抱きにくいからです。でも何より、『子どもと子どもの周囲の情報』を共有できることが一番のメリットです」（同）

例えば学校でトラブルがあったとき。普段は育児に参加していないパパが突然出てきて事態が悪化するというケースもあるそうですが、ここぞとばかりに乗り込んで来るパパの表情は険しく、不信感や敵対心に満ちていることが多いそう。

「本来、トラブルがあったときの話し合いというのは、本人たちの言い分だけで進めるのではなく、周りの友だちなど周辺の情報についても学校と家庭で共有して、はじめてできるもの。話し合いの目的も、誰かを一方的に糾弾するのではなく、それぞれ足りないところを補い、齟齬を正してよい方向へ向けるべきものだと思います」（同）

しかし多くの場合、ママが教育を任されていて、学校に関する情報を持っているのはママだけ。さらに、夫婦間での情報共有がなされていないことが多いため、こうした事態が起きるのではないかと舟山先生は指摘します。

「夫婦間で子育てについてたくさん話をしているという方でも、共有している情報は『自分の子ども』についてだけということが多いのではないでしょうか。大切なのは、学校が持っている『学校での子どもの情報』や『周りの友だちの情報』も取り入れ、そしてそれを夫婦で共有すること。

自分の子どもを守るための一番の近道は、その周りの人たちも大切にすることです。わが子の学校に行ったことがないというパパも、ぜひ学校に来て、学校の中での子どもをよく見ていただけるといいと思います」（同）

●意外に大きい、パパの不在が家庭に与える影響とは

お父さんが家事・育児に消極的な家庭では、お母さんが不安を抱き、それが子どもに伝わるという負の流れが起こることもあると感じているそう。

「お父さんが『いない』のではなく『存在感が薄い』家庭では、ママも不安定になりがちなようです。我が子について悩んだり、心配事があるとき、同じ立場に立って相談できる一番の相手はお父さんのはず。しかし、その連携が取れないとなるとお母さんとしては不安になります。その不安がフラストレーションとなって、我が子や学校、さらには子ども同士でトラブルが起こった場合にその相手などに、強く出てしまうのかなと思います」（同）

家族にとって、それだけパパの存在は大きなものだということかもしれません。ちなみに、舟山先生によると、学年や兄弟姉妹の有無にもよりますが、子どもたちにパパとママのどちらが好きかと尋ねると、数としてはほんの少し「パパが好き」の割合が高いように思うとのこと。

「お母さんは日常の生活に関わる分、こまごましたお小言を言わざるを得ず、うるさがられることもあるからでしょう。お母さんは、ある意味ソンな役回りかもしれませんね」（同）

また、パパの役割が一番発揮されるのが、最も大変だと言われる思春期だと舟山先生。

「もしかしたらその時期のために、お父さんは存在している…と言ってもいいのかもしれません。早い子で４年生くらいから始まる思春期。まだ先のことと思われるかも知れませんが、小さい頃から子どもに対してどのように関わっているかが、後々に大きく影響してきます。ということで、まずは小学校の行事にもたくさん参加してみてください。パパにとっても新しい発見や、楽しいことがきっとあるはずです」（同）

今現在のことだけでなく、先々の成長を見越しても、パパが積極的に育児に関わることは大きな意味があるのですね。「うちはママが子育て担当だから…」と決めつけるのはもったいない！ ぜひパパも機会を見て、学校に足を運んでみてはいかがでしょうか。

（取材・執筆：坂本洋子）

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４年生になると始まる「保健」の授業。少し先の話ですが、今どきの小学校ではどのような内容を学ぶのか、気になりますよね。また、家庭ではどんなフォローをすればいいのでしょうか。前編に引き続き、新宿区立花園小学校の養護教諭である玉置玲奈先生にお聞きしました。

●保健の授業では、体の内外の変化を学ぶ

前編では、４年生になると保健の授業が始まるというお話がありました。その授業ではいったいどんなことを学ぶのかが気になります。

「小４の保健の授業では、『この年頃になると脳から大人になりなさいという指令が出て、体が大人になる準備をし始める』という話をします。１つ目は体つきの変化。個人差はあるものの、身長が伸びたり、体毛が生えてきたり、女子は丸みを帯びた体つき、男子はがっしりとした体つきに変化していくことを学びます」（玉置先生）

２つ目は、体の内側の変化について。いわゆる初潮や精通についての解説です。

「体つきの変化にともない、体の中の見えない部分にも変化が訪れると説明します。女子は生理が始まると、月に一度、性器から血が出る仕組みになっていること。男子は精通があり、眠っているあいだに性器から白い液が出るという経験で迎える場合もあること。そしてどちらも個人差があるものの、怖いことではなく、だれにでも起こることなのだと伝えます」（同）

さらに３つ目として、異性への関心が芽生えるといった心の変化についても教えるそう。これらが小４前後にすべて起きると考えると、この頃の子どもの戸惑いは想像に難くありません。どうすればうまくフォローできるのでしょうか。

●子どもの性の目覚めに保護者はどう対応する？

保護者は、この時期の子どもの変化にどう寄り添えばいいのでしょう。特に女子は、学校や外出時など、いつどこで初潮を迎えるかわからないですよね。

「そうですね。保健の授業や、発育が早い子なら背が伸びて体が丸みを帯びてきたことをきっかけに、折を見て生理について説明してあげてください。初潮の前には、こういった前兆があるからです。女の子が大人になるための体の変化であること、性器から血が出てくるからショーツにナプキンをつけて受け止めること、怖がらなくていいし、困ったら相談してほしいことなどを伝えるといいと思います。

男子の場合、夢精というかたちで精通を迎える子もいます。保護者の方は洗濯物で気づくかもしれませんね」（同）

自慰行為を始めるのはいつ頃なのでしょう？ 目撃してしまったらどう反応すべきですか？

「男女ともに、自慰行為自体は幼児期にもあります。ただ、生殖機能が未成熟なうちは成人のそれとは異なり、安心を求めたり、なんとなく気持ちよくなったりするための行為。他の遊びに誘って気をそらしたり、『悪いことではないけれど、人前では大事なところを触らないんだよ』『汚れた手で触ると赤くなったり痛くなったりしてよくないよ』と冷静に説明してください。

いわゆるマスターベーションに変化するのは、小学校高学年から中学生のころ。保護者の方がもし目撃してしまったら、過剰反応せずにスルーが一番。健全なことですから、責めたり恥ずかしがったりしないようにしてくださいね」（同）

なお、保健の授業ではマスターベーションについては取り上げることはないそう。学校での説明がないだけに、悪いことではないと伝えられるよう、保護者はより配慮したいものですね。

●保護者は子どもの態度に応じた寄り添い方を

最後に、思春期以降の子どもと性について話す際のコツを教えてください。

「女の子には生理について話す必要がありますが、それ以外は男女ともに子どもの態度に応じて考えればいいと思います。例えば、子どもが大っぴらに聞いてきたならば、保護者も大っぴらに話せばいい。子どもがなんとなく困っている様子だったり、聞きにくそうにしていたりするならば、絵本や本などをそっと本棚に置いてあげる方法もあります。

性について書かれた絵本や本は何冊もありますから、まずは保護者の方が読んでみて、教えたいなと思える内容のものを使ってください。女子の生理については女親のほうが話しやすいように、男子の精通については男親のほうが話しやすいかもしれません」（同）

話をする際、保護者自身の参考になる書籍としては、『子どもの性教育　Q&A』（北沢杏子著、今井弓子絵／アーニ出版）を教えてくださいました。玉置先生も授業の参考にしている書籍だそう。

「どちらにしても、この頃の子どもは体の変化について『怖い』という不安を抱いているもの。くれぐれも恥ずかしがったり、冷やかしたり、怒ったりせず、子どもの気持ちを受け止めてあげてくださいね」（同）

前編でも、保護者が恥ずかしがったりすると、子どもが『恥ずかしいものなんだ』と記憶してしまうという話がありました。自分自身の体に起きたことが恥ずべきだと子どもに思わせるなんて、悲しいこと。保護者は前もって知識をつけ、子どもが自身の成長を受け止めるサポートをしたいものです。

（取材・執筆：有馬ゆえ）

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インターネット経由で多くの情報に触れられる現代。子どもが間違った形で性に関する情報に触れる可能性もあるため、どうしたら正しい知識を教えられるのかと悩む保護者の方も多いのではないでしょうか。そこで、家庭での性教育について、新宿区立花園小学校の養護教諭である玉置玲奈先生に取材。適切な内容や子どもへの上手な話し方についてお聞きしました。

●性教育とは「性」と「生」について学ぶこと

わが子に正しい性の知識をつけさせたいと思っても、何をどう教えればいいのか迷う保護者も多いと思います。まずは「性教育」の定義を教えていただけますか？

「そもそも性教育とは、『性』だけでなく『生』についても教えるものです。たとえば東京都では、性教育を『人格の完成を目指す〈人間教育〉の一環』と位置付けており、そのテーマには性器や生殖だけでなく、生命の大切さ、男女間の協力なども含まれます。

学校で『保健』の授業が始まるのは小４のとき。体つきが変わったり、初潮や精通が起きたり、異性を意識し始めたりといった変化が起こる年代だからです。低学年では『学級活動』や『生活』『道徳』の授業を通して、性や生というテーマに触れることになります。自分が生まれたときの、お母さん・お父さんの気持ちや状況をインタビューするような授業を行う学校もあるようです」（玉置先生）

道を歩いている虫を踏んではいけないと教えることも、食事の前に「いただきます」と手を合わせることも、男女にかかわらず仲よく遊ぼうと指導することも、すべて性教育の一環とのこと。なるほど、そう考えれば保護者側も構えずにいられそうですね。

●まずは「プライベートゾーン」について教えよう

では保護者は子どもに対して、どのような性教育をすべきなのでしょうか？

「幼い子どもは、性に対して無知ゆえに無防備です。そのために、まずは正しい知識をつけ、自衛できるようにしてあげてほしいなと思います。性教育とは、自分の身を守るための知識でもあるのです。

最初に教えたいのは『プライベートゾーン』について。プライベートゾーンとは、『性』に関係のある部分のことを指します。私が指導する際は、『水着で隠れるところは、他人には簡単に見せたり触らせたりしない、自分だけの大事なものなんだよ』と説明します。たとえ知っている人でも、お友達でもダメなんだと説明してあげてください」（同）

そもそも子どもは、性器を人に見せてはいけないこと、「触られたらいやだ」という感覚を分かっていない、と玉置先生。だからこそ、言い聞かせていくのが大切なのだそう。

「あるママさんは、保育園児の息子さんがお友達の女の子とトイレで性器を見せあいっこしていたという報告を先生から受けたそうです。子どもは教えられない限り、してはいけない行為だと知らないわけです。当然ですよね。子どもは親と一緒にトイレに入るし、親に裸を見られるのも普通。親と一緒に、異性のトイレに入ることも珍しくないでしょう」（同）

こうした折に、プライベートゾーンは人に見せないこと、トイレは本当は一人で入るもので、他の人と入ってはいけないことを、あわせて伝えたいといいます。性教育とは、思った以上に日常生活に根付いたものなのですね。

●冷静に事実を述べ、根気強く言い聞かせること

今までのお話しから、性教育のきっかけは生活のなかにたくさんあるのではないかと思えてきました。

「そうですね。子どもが興味を示し始める３、４歳のころから、折に触れて教えていくといいと思います。『おっぱい』『おちんちん』などと言い始めたら、『女の人にはおっぱいがあるね。男の人にはないんだね』とか、『言ってみたくなるのはわかるけど、外で話したり、大きな声で言ったりすることじゃないんだよ』と言い聞かせてください。知らない人についていかないことも、日常的に伝えていきたいですね」（同）

注意したいのは、恥ずかしがらないこと、ごまかさないこと、怒らないこと。冷静に事実を述べ、根気強く言い聞かせていくこと。

「恥ずかしがったり、ごまかしたり、怒ったりすると、子どもには『そういうものなんだな』と記憶されてしまいます。『怒られるから隠しておこう』という気持ちになったら、万が一、何かがあったときに親に相談できず、子どもが苦しい思いをすることになってしまいます」（同）

説明に自信がない保護者はどうしたらいいでしょうか？

「幼児用の絵本を使ってもいいと思います。例えば『わたしのはなし』（山本直英・和歌山静子／童心社）など、プライベートゾーンについて解説した絵本もあります。何冊か読んでみて、保護者の方が教えてもいいなと思えた内容のものを使ってみてください」（同）

また、万が一何かがあったときのために、子どもが話をしやすい環境を作ることも大事だそう。

「子どもには『体のことでも、お友達のことでも、困ったり、不思議だなと思ったりしたらいつでも言ってね』と話しておいてください。また、子どもが『いつでも聞いてもらえる』と思えるよう、日常的に子どもと話をする時間を作ってあげてほしいですね」（同）

若干、耳が痛くもありますが、確かにおっしゃる通り。S.O.S.を見逃すことのないよう、日頃から子どもとの会話を心がけていきたいものです。後編では引き続き、小４で習う保健の授業の内容と、その時期の家庭でのかかわり方について、玉置先生に伺います。

（取材・執筆：有馬ゆえ）

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ペダルなし自転車やキックスケーターなど、小さいお子さんのいる家庭に広く普及している「タイヤ付き遊具」。なかには、ヒヤッとするような危険な乗り方をしているお子さんも見かけます。そこで、タイヤ付き遊具の交通ルールについて、神奈川県警察本部交通総務課で交通安全教育に取り組む岡本和久さんと武田真由美さんにお話を伺いました。

●公道でタイヤ付き遊具に乗ることはとても危険！

道路交通法を調べてみると「交通のひんぱんな道路において、球戯をし、ローラー・スケートをし、又はこれらに類する行為をすること」は禁止行為として記載があります。今人気のタイヤ付き遊具もこれに当てはまると思いますが、「交通のひんぱんな道路」でなければ乗っても良いのでしょうか？

「交通量に関わらず、公道でタイヤ付き遊具に乗ることはやめましょう。交通量の多いところで乗っていると迷惑行為にあたる場合もありますし、だからと言って交通量が少ない道路だったら乗っても良いということではありません。交通がひんぱんか否かの明確な基準はありませんが、そもそも乗って良いか・悪いかではなく、公道で乗ることには大きな危険がともないます。基本的には使用の禁止されていない公園などで乗るようにしてください」（岡本さん）

しかし現状では、ペダルなし自転車などで公道を走っているお子さんをたくさん見かけます。歩かせるよりも移動時間の短縮になるし、グズらず喜んで乗ってくれるなら…と、ついつい買い物などに行くときの移動手段として乗せてしまうママも多いのではないでしょうか。

「まず、すべてのタイヤ付き遊具が、自転車のような移動手段のための乗り物ではないということを認識してほしいと思います。自転車にはブレーキやベル、ライト、反射器など、道路で使用するための安全装備がついています。ところが、タイヤ付き遊具にはそれらの安全装備がついていないので、公道で乗っていると必然的に事故の危険性が高くなります」（岡本さん）

ペダルなし自転車に関して言うと、本来なら自転車に乗れるように練習するためのもの。まだ自転車にも乗れない子どもが移動手段として使うことは、よく考えればとても危険だとわかりますよね。

「ボール遊びを道路上でやっていたら、親御さんは注意しますよね？ ボール遊びは道路でやると危険であることが“わかりやすい遊び”ですが、同じ遊びでも、タイヤ付き遊具については、まだまだ認識が甘いのかなと思います」（岡本さん）

左右にくねくね動きながら進むキャスターボードや、かかとにローラーが付いたスニーカーなども子どもに人気がありますが、これらも公道では使用させないようにしましょう。

●他人を巻き込む重大事故につながるケースも！

実際に警察には「遊具に乗った子どもにぶつかりそうになった」というドライバーや歩行者からの苦情があるとか。では、公道でタイヤ付き遊具に乗っていると、どのような事故が起こり得るのでしょうか。

「タイヤがついている遊具なので、飛び出し事故の危険があります。お母さんが常に見ていたとしても、下り坂などで突然スピードが出てしまったら、交差点などでとっさに止めることは難しいですよね。また、どれも不安定な乗り物なので、自分が予期しないところですべったり、バランスを崩して転倒し大ケガにつながることもあります」（武田さん）

打ち所が悪ければケガだけでは済まされず、実際に死亡事故も起きているそうです。また、我が子だけでなく、まわりを巻き込む重大な事故につながってしまうことも…。

「歩行者の横をタイヤ付き遊具で追い越そうと思ったら、歩行者が急に動いてぶつかってしまった、というケースもあります。公道では自転車に乗っている大人でも予測できないことは多く、ルールを守って走行していたとしても事故は起きるもの。まだ状況判断ができない小さいお子さんは、なおさら歩行者の動静を予測することは難しいですよね」（武田さん）

「歩行者とタイヤ付き遊具に乗っている子どもが衝突事故を起こした場合、やはりスピードが出る遊具を公道で乗っているほうに問題があります。もしも、ぶつかった相手が高齢者の方で亡くなってしまったり、重度の後遺症が出てしまったりすると、場合によっては何千万円という賠償をしなければいけないケースもあります」（岡本さん）

もちろん、子どもが他人を巻き込む事故を起こしてしまった場合、責任をとらなければいけないのは親。「うちの子は大丈夫」と思っていても、いつ事故が起こるかはわかりません。公道を走らせることは絶対にやめましょう。

●使用が禁止されていない公園でルールを守って遊ぼう

クリスマスやお正月を前に、タイヤ付き遊具の購入を検討されているご家庭もあるかもしれません。でも、購入する前に考えなければいけないことがありますよね。

「初めにもお話ししましたが、タイヤ付き遊具は使用が禁止されていない公園で乗りましょう。購入する前に必ず、近所にそういった公園があるのか調べてみて、あったとしても、公園に行くまでは乗らずに親御さんが持っていってあげてください。『道路で乗ってはいけないよ』と、普段からお子さんにルールを教えてあげることが大切です」（武田さん）

使用できる環境がないのに買い与えてしまうことは、親として無責任な行為。タイヤ付き遊具が禁止されていない公園かどうかは、公園のホームページを見たり、自治体に問い合わせて、必ず事前に確認しましょう。

「それから基本的なことですが、購入したらまず取扱説明書をしっかり読んでください。ヘルメットやプロテクターなどの着用はもちろん、どこで乗ってはいけないかなどルールがしっかり明記されていますよ」（武田さん）

タイヤ付き遊具は、いずれも子どもにとってとても楽しい乗り物です。まずは親がルールをしっかり理解し、お子さんが安全に乗れるようにサポートしてあげたいですね。

（取材・執筆：高野理恵）

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通学路を歩いている最中に大きな地震がきたらどうするか、親子で話し合ったことはありますか？ 道路上は想像以上に危険がいっぱいで、守ってくれる大人が近くにいるとも限りません。登下校中に大きな地震にあった場合、子どもがとるべき行動とは？ 今回は、全国で体験型安全教室などを行うステップ総合研究所・主任研究員の堤紘子さんに、通学路で大きな地震が起きた際の対処法について聞きました。

●揺れ始めから８秒以内に行動することが大事

通学途中に大きな地震があった場合、子ども自身が最初にとるべき行動を教えてください。

「地震から身を守るためには、揺れ始めから８秒以内に安全な場所に移動し、身体を守る体勢をとるのが大事です。阪神淡路大震災で亡くなった子どものうち、４分の３が揺れ始めからの12秒以内に命を落としているということが調査でわかっています。大きな地震じゃないと思って様子を伺っているうちに揺れが大きくなり、逃げることができなくなってしまうのです。揺れを感じたら、震度の大小に関わらず、すぐに安全な行動がとれるようにしたいところです」（堤さん）

地震の際は様子見せず、瞬時に行動する必要があるのですね。ちなみに身体を守る体勢というのはどんなものでしょうか？

「一般的に、地震の際は頭を守るようにと言われていますが、頭はとても硬い頭蓋骨に守られています。実はそれよりも守ってほしいのは首のうしろなんです。首には呼吸を司る延髄がありますが、硬い骨で守られていません。ここをしっかりガードするには、身体を小さく丸めて両手で首の後ろを守る“亀のポーズ”がおすすめです。またランドセルの蓋をガバッと開けて、首から頭までを覆って守る方法もあります」（同）

©Institute of Safer Town Environmental Program

揺れ始めから８秒以内に安全な場所に移動して身体を守る体勢をとるという一連の流れは、日頃から練習していないとなかなか難しいかもしれません。どんな教え方をすれば伝わりやすいでしょうか？

「私たちはよく『地震だパン』と手を叩く合図で、地震が起きたことを想定して８秒以内に安全を確保するために実際に動いてみるという練習を行っています。これは家や公園でも遊び感覚でできる練習なので、ぜひ親子で試してみてください」（同）

実際に体を動かして練習してみると、地震の際の行動が具体的にイメージしやすくなります。大地震はいつどこで起こるかわからないからこそ、様々な場所や状況で『地震だパン』を試しておきたいですね。

●通学路に潜む危険をチェックしよう

子どもがひとりで外にいる時でも身を守れるように、地震の際に気をつけるべき場所やものをリストアップしてもらいました。

【通学路チェックリスト】

・狭い路地、道路（ものが落ちたり倒れて通り道をふさぐ）

・窓ガラスやショーウィンドウ（割れる、破片が落ちる）

・家の瓦（滑り落ちる）

・上の方に設置された室外機（重さを持って落ちる）

・電柱（倒れる、電線が切れて垂れ下がる、変圧器が落ちる）

・標識や看板（倒れる、落ちる）

・塀（道路にかぶさるように倒れる、崩れる。とくに異なる素材が組み合わさった塀は継ぎ目から倒れやすい）

・自動販売機（倒れる、傾く）

・郵便ポスト（倒れる）

・車（走っている車がふらつく、停まっている車が滑るように動く）

・自転車やバイク（倒れる）

「地震の際は塀から離れるのが鉄則ですが、揺れている最中は安心感を得るために大きなものに身を寄せたくなる心理が働きます。そのため、本来なら離れなくてはならない塀に吸い寄せられるように近づいてしまう傾向があるのです。地震の時は塀から離れるということは、とくに意識的に教えておきましょう」（同）

また、上記のリスト以外にも、アスファルトの道（波打ち揺れる、地割れ、液状化）、海（津波）、山（地すべり）といった危険も想定されるとのこと。事前に頭に入れておきましょう。

登下校中は周りに指示を出してくれる大人がいるとは限らないので、いざという時にどういう行動をとるのか判断するのは子ども自身。地震が発生した時に安全な場所に移動して身体を守る体勢をとれるように、チェックリストに沿って通学路の危険箇所を確認し、実際にどう動いたらいいのか練習しておきたいですね。

●地震の後に待機できる場所を把握しておこう

地震が収まった後、学校へ行くか自宅へ引き返すか迷ってしまうこともあると思います。どうしたらいいのでしょうか？

「地震の後は火事が発生したり、ものが散乱して道が通れなくなったりと、いろいろなことが考えられます。学校と自宅の距離や道の状況はケースバイケースなので、どちらに進むべきか一概には言えません。ただ、学校と自宅以外にも安全に避難できそうな場所が通学路近くにあれば、そこで待機するという選択肢もとることができます。大きな公園だと、人がたくさん集まってくることも考えられるので、『公園の時計の前』といったように、ピンポイントで落ち合う場所を決めておくといいでしょう。

電車などで長距離通学をしている場合はなおさら、電車が途中駅で止まった場合の待機場所を確認しておきたいところです。長距離通学だとケータイを持っている子も多いですが、地震の際は通じなくなるかもしれません。そんな時は公衆電話を使えるように、一度は実際にかけてみましょう。あわせて普段からテレフォンカードと10円玉を持たせて、両親の電話番号を言えるように練習しておきましょう」（同）

安全に待機できるスポットを普段から把握しておけば、いざという時に慌てずに行動できそうです。大きな地震はどれだけ事前に“具体的に”シミュレーションできるかが大切だといいます。普段から親子で通学路の安全についてよく話し合っておきたいですね。

（取材・執筆：宇都宮薫）

冬は、寒さや乾燥で体調を崩しがち。特にインフルエンザなどの感染症にかかってしまうと、体に大きな負担をかけてしまいます。そこで、この時期に親子で気をつけたい感染症とその予防策について、新宿区立花園小学校の養護教諭である玉置玲奈先生にお聞きしました。

●ウイルスで流行しやすい感染症とは

早速ですが、冬に流行しやすい感染症には、何がありますか？

「特に冬、小学生の間で流行りやすいのは、インフルエンザ（A型、B型、C型の３種類）、ノロ、ロタなどのウイルス性胃腸炎です。加えて、通年で流行っている溶連菌や、幼児のいる家庭ではRSウイルスにも注意が必要。もちろん、風邪も一つの感染症です」（玉置先生）

地域でどんな感染症が流行しているかは、自治体のホームページなどで情報がアップデートされているとのこと。また、学校の保健だよりでも、季節の感染症や流行状況についてはお知らせしているそうです。

●学校内での感染は手洗い・うがいとマスクで予防

クラスや学校内でそれらの感染者が出た場合は、どうしたらいいのでしょうか。

「手洗い・うがいと、場合によってはマスクの着用に限ります。月並みと思われるかもしれませんが、この３つは徹底するほどに予防効果が高まるもの。特に外から室内に入ってきたときと給食の前には、必ず手洗い・うがいをするよう学校でも指導しています。登校してきたとき、休み時間に外遊びをした後、体育の授業の後などのタイミングです。うがいには、喉についた菌やウイルスを除去するほか、喉を潤すという意味もあります。

手洗いは、トイレの後もするように声がけしています。洗い方は、水道にあるせっけんを使い、爪の間まできれいになるようしっかりと。マスクは、登下校中だけでなく、授業中でも外さなくてOK。クラスで感染症が流行ったときや予防効果を高めたいときは、しっかりとマスクを着けるようお子さんに言い聞かせておくといいかもしれません」（同）

この時期は冷たい水を嫌がって、手洗いを雑にすませる子も多々見かけるそう。初心に返って、自宅でも注意しておきたいところですね。

●自宅では手洗い・うがいと「あいうべ体操」を

次に、自宅ではどんな予防ができるか教えてください。

「自宅でもやはり手洗い・うがいは基本です。幼稚園・保育園のときに比べて手洗い・うがいに対する意識が低くなっている子どもは多いので、帰宅後と食事の前の手洗い・うがいの習慣を改めてつけさせましょう。また、爪は間に汚れがたまらないよう短めに切りそろえ、朝晩の歯磨きをきちんとして口腔内も清潔に保って。インフルエンザについては予防接種も打っておけるといいですね。

抵抗力を高めるには、言うまでもなくバランスの取れた三回の食事、適度な運動、じゅうぶんな睡眠などの規則正しい生活が基本になります。また、人が多く集まるところほど感染リスクが高まることも覚えておいてください」（同）

もう一つ、玉置先生が教えてくださったのは「あいうべ体操」です。

「あいうべ体操は、『みらいクリニック』の今井院長が考案した、口呼吸を抑えることで知られる運動です。口呼吸をしていると、空気と一緒に入ってきたウイルスがのどに送り込まれてしまいます。冬場の乾燥しているのどは、ウイルスにとってさらに好環境。一方、鼻呼吸なら、鼻腔内のウイルスを外に追い出そうとする仕組みが働き、空気と一緒に入ってきたウイルスも体内に取り込まれにくいのです」（同）

具体的なやり方は、大きく顔を動かしながら「あー」「いー」「うー」「べー」と10回繰り返すだけ。「べ」のときには舌を大きく出すのがポイントとのこと。舌の筋肉が鍛えられ、口を閉じておけるようになるそうです。子どもの口呼吸で困っている保護者の方は、ぜひトライしてみてください。

●洋服は着せすぎ注意！ 朝の健康観察も忘れずに

最後に、朝、登校前にチェックしたいことを教えてください。

「まず、洋服を着せすぎていないかチェックしましょう。薄着も注意すべきですが、子どもは体温が高いもの。大人と同じように着こむと、汗をかいて逆に風邪をひきかねません。子ども自身が脱ぎ着して体温調節しやすいよう、重ね着で暖を取ることを基本として、一番下には肌着を着せ、その上に薄いものを重ねさせるなど工夫してください。薄着だなと思ったら、一枚羽織るものを持たせて。

また、毎日、清潔なハンカチを持たせることも忘れずに！ ハンカチがなく、代わりに汚れた服や髪の毛で手を拭く子がいます。しかしそれでは、せっかく洗った手にまた汚れやウイルスがついてしまいます」（同）

子どもにあまり無理をさせないことも大切。朝の健康観察で、もし少し熱が高いようなら、可能な限り学校を休ませるなどしてほしいそう。本人の健康を守るだけでなく、周囲にうつさないためにも心がけたいところです。

「保護者の方の『おかしいな』は病気発見のための何よりの近道。できれば、体温や食欲、睡眠の状況はどうか、目の充血など体の変化はないか、毎朝の健康観察を習慣にしてほしいなと思います」（同）

あわただしい朝は、保護者もバタバタと過ごしがち。それでも朝食のときなど、子どもの様子を確認する時間を確保することが、大事にならずに済む秘訣なのかもしれません。我が子の健康のためはもちろん、集団感染を広めないためにも、できることから取り組めるといいですね。

（取材・執筆：有馬ゆえ）

年明けの１～３月は、インフルエンザにかかりやすくなる時期。家庭では、どんな対策をすればいいの？ もしも、子どもがインフルエンザにかかってしまったときの対処法は？　ご自身が３人のお子さんのママでもある、東京衛生病院・小児科医の保田典子先生にお話しをうかがいました。

●冬休みで乱れた生活リズムは、年明けにリセット！

「冬休みが終わり、小学校での集団生活がはじまるとインフルエンザにかかりやすくなります」と保田先生。ウイルスへの抵抗力をアップするには、どうすればいいのでしょうか？

「年末年始は、クリスマスやお正月などのイベントが続くこともあり、食べ過ぎたり、夜更かししたりしがちなのではないでしょうか。そこで、年が明けたら、新学期がスタートするまでの数日の間に、生活リズムをリセットして体調を整えましょう。

例えば…

・朝ごはんをしっかり食べて栄養をとる

・毎日の入浴で体温を上げ、寝つきをよくする

・早寝で睡眠を充分にとり、疲れを回復させる

・手洗い・うがいでウイルスを寄せつけない

・こまめに水分補給をして新陳代謝をよくする

この５つは、インフルエンザが流行する冬に限らず、一年中、意識してほしいことです。普段から栄養・水分・休養をしっかりとることが、体の抵抗力アップにつながります」（保田先生）

●睡眠をしっかりとって体力を回復させることが重要

年末年始は年越しの特別感も相まって、特に“早寝”については甘くなってしまいそうです。

「睡眠が足りないと疲労が溜まって抵抗力が落ち、ウイルスに感染しやすくなります。体調を整えるためにも、普段から睡眠をしっかりとりましょう。入浴には体温を上げて体を温めるだけでなく、寝つきがスムーズになり、睡眠の質を良くする効果も。

わが家の子どもたちは未就学児ですが、21時に布団に入り、絵本を読み聞かせをして21時半には消灯するのが習慣です。私は、就寝時刻については、厳しく声をかけています（笑）。でも、それぐらい睡眠をしっかりとることが健康な体をつくるために大切なのです」（同）

小学生の場合は、何時に寝るのがよいのでしょうか？

「22時までに就寝するのが理想ですが、何時に寝て、何時間睡眠をとるのがよいのかは、子どもによって違います。21～22時に寝ないと疲れやすい子もいれば、22～23時に寝ても元気な子もいます。

睡眠が足りているかどうかは、お子さんの様子を見てください。たとえば、月曜日に元気があったのに、木曜日、金曜日と週末に向けて疲れやすくなるのであれば、睡眠時間が足りていない可能性があるので、寝る時間を早めたいですね」（同）

●手洗い・うがいと水分補給は一年を通して続けよう

また、「インフルエンザウイルスは乾燥したところで増えやすい」と保田先生。

「帰宅時にうがいをすること、水分をこまめに摂ることで、喉の潤いを保つことができます。うがいは、20秒以上するのがいいといわれますが、毎回、そんなに長くするのは大変だと思いますので、普段からちょっと長めにうがいすることを意識できるといいですね」（同）

水分は、血液やリンパ液のなどの成分になり、栄養素を全身に届けるために欠かせないもの。水分をこまめにとる習慣をつけておくと、体調も整うそう。

「夏の熱中症対策のためだけではなく、１年を通して水分を意識的に摂るようにしてください。水分をしっかり摂り、おしっこで老廃物を排泄することで、新陳代謝をよくすることができます。わが家の子どもたちは、１年中、麦茶で水分補給をしていますよ」（同）

インフルエンザを防ぐための手洗いのポイントはどうでしょうか。

「手を水で洗うだけでは、ウイルスが残りやすいので、石けん、ハンドソープで手洗いをして、清潔なタオルでしっかり水分を拭きましょう。手についたウイルスが食事のときに口から入ることがあるので、帰宅時や食前は、より念入りに手洗いするといいですね」（同）

冬に流行するノロウイルスについても、手洗いが効果的とのこと。ノロウイルスは感染者の便、おう吐物にいるので、トイレ後もしっかりとした手洗いが重要だそうです。

●インフルエンザかなと思ったら、体温と時刻を確認して受診を

子どものインフルエンザに早く気づくためには、どうすればいいのでしょうか？ また、インフルエンザの検査を受けたい場合は、いつ病院に行くのがいいのでしょうか？

「インフルエンザは風邪よりも症状が重く、倦怠感が出ます。お子さんの様子を見て、だるそうにしている、咳や鼻水が出ている、食事や水分が摂れないなどの心配な症状があれば、体温を計り、熱が出た時刻を把握してください（38℃の熱が20時に出たなど）。

インフルエンザの検査を受ける場合、受診のタイミングは発症（発熱）してから半日（12時間）経ってからです。たとえば、朝６時に熱が出て３時間後の９時に受診して検査を受けても、陰性の結果が出ることがあります。

受診の際、何度の熱が、何時から出たかを医師に伝えることで、インフルエンザの検査をするかどうかを判断しやすくなります。また、抗インフルエンザ薬は、発症後48時間以内に投与を開始するのが望ましいので、“熱が出てから12～24時間まで”に受診をし、医師に診断してもらうのがよいでしょう。

ただし、心配な症状（けいれん、異常行動、水分が摂れない、咳で眠れない、呼吸困難など）が出ていれば、早めに受診をしてください」（同）

●子どもがインフルエンザにかかったときの家庭でのケア

子どもがインフルエンザになってしまった場合、家庭では何をすればいいでしょうか？

「まずは水分補給をすること、安静にして睡眠をとることが大切です。水分は水かお茶、脱水を防ぐためには、スポーツ飲料やドラッグストアなどでも売っている経口補水液を飲んでもいいでしょう。

子どもが嫌がらなければ、氷枕などで首の後ろや脇の下を冷やしてあげます。また、鼻水にウイルスがいるので、鼻水が出たらすすらずにティッシュでかみ、ゴミ箱にすぐ捨ててください。のどが乾燥しないよう、加湿器などで寝室の湿度を上げるのもいいですね。

まれに、インフルエンザによって異常行動（突然部屋を出ようとする、ベランダから飛び降りようとする、興奮状態になるなど）を起こすケースもあります。インフルエンザと診断されてから２日間は、お子さんを１人にしないで見守るようにしましょう」（同）

ちなみに、インフルエンザの出席停止期間について、学校保健安全法では「発症した後５日を経過し、かつ、解熱した後２日（幼児は３日）を経過するまで」とされています。体を回復させて、周囲に感染を広げないためには、これをきちんと守りたいですね。

子どものインフルエンザを防ぐためには、まず普段から生活リズムを整えてウイルスへの抵抗力を上げておくこと。そして、もしもインフルエンザにかかってしまったら、安静にして早く回復できるようにしたいですね。

（取材・執筆：掛川ゆり）

年明けの１～３月は、インフルエンザの流行がピークを迎える時期。家族で予防するためには、流行時期の前に予防接種を受けておきたいですね。子どもの場合、いつ、何回受けておくといいの？ 親も打ったほうがいい？ 小児科医で３人のお子さんのママでもある、東京衛生病院・小児科の保田典子先生にお話しをうかがいました。

●流行前の10月中旬～12月が予防接種の受け時

保田先生が外来診療されていて、小学生のインフルエンザが増えるのはいつ頃からでしょうか？

「お正月明け、冬休みが終わって小学校での集団生活が始まる１～３月に、インフルエンザにかかるお子さんが増えます。なので、予防のためには、10月中旬～12月までにインフルエンザワクチンの接種を済ませておくことが大切です。ワクチン接種から体内に抗体が作られるまでには時間差があるため、ちょうど流行時期にインフルエンザウイルスに対する抗体価が上がって免疫がつくよう、逆算して接種するんです。

子どもの場合、13歳未満（６か月以上～12歳まで）は、２～４週間の間隔をあけて、２回接種することが推奨されています（13歳以上は原則１回）。

また、親や祖父母、上のきょうだいがインフルエンザにかかることで、下の小学生や乳幼児に感染させてしまうケースも。症状が重篤化しやすい乳幼児がいるご家庭の場合は特に、子どもだけではなく、家族で予防接種を受けるよう心がけましょう」（保田先生）

●予防接種をすれば、インフルエンザになっても重症化を防げる

ワクチンを打ってもインフルエンザにかかることがあると聞きます。それでも毎年受けたほうがいいのでしょうか？

「インフルエンザワクチンを接種しておけば、かかっても症状が軽くて済むことが多いです。実際に診療していても、予防接種を受けていない子といる子で、症状の重さが明らかに違います。

予防接種を受けずにインフルエンザにかかってしまった子は、高熱が出て顔が赤くなってむくみ、動くのもつらそうで、ぐったりとしているケースが多いです。一方、ワクチンの接種を済ませている子は、インフルエンザになっても普通の風邪のように軽い症状で済み、回復も早い傾向があります」（同）

保田先生は、インフルエンザの予防接種の大切さについて、さらに次のように話します。

「『インフルエンザにかかっても、最終的には治るから』『去年も予防接種をしてないけど、かからなかったし』と、軽く考えていないでしょうか。インフルエンザの症状自体は風邪に似ていますが、脳症や肺炎などの重篤な合併症を引き起こす可能性がある病気。

小学生で重篤化するのはまれですが、下に乳幼児のお子さんがいるご家庭では、特に注意が必要です。今まで健康上、何の問題もなく過ごしてきた子が、インフルエンザの重い合併症で命を落としたり、助かっても寝たきりになったりするケースもあります。流行時期の前にワクチンを打っておくことは、感染予防だけでなく、このような重症化を防ぐ意味もあるのです」（同）

●予防接種を２回受けるときのタイミングは？

13歳未満は、インフルエンザの予防接種を２回受けたほうがいいとのことですが、どんなスケジュールで受けるといいのでしょうか？

「インフルエンザワクチンを打って効果が出てくるのが３～４週間後から、また、獲得した免疫は４～５か月持続するといわれています。そのため、インフルエンザが流行する１～３月に免疫を上げるには、次のスケジュールで予防接種を受けておくといいですね。

１回目：10月中旬～11月中旬

２回目：11月～12月

10月中旬に、わが家の子どもたちも１回目の予防接種を済ませたところです」（同）

●２回が難しければ、１回だけでも予防接種を

予防接種を受けるのを忘れていて12月になってしまった場合は、どうすればいいのでしょうか？　

「それからでも遅くはないので、12月に１回、年明けすぐに１回というスケジュールで受ければいいと思います。インフルエンザの予防のためには、まったく受けないよりは、年末までに１回でもワクチンの接種を受けておくといいでしょう。

インフルエンザワクチンの効果が持続するのは４～５か月間とお伝えしましたが、それを過ぎて免疫がゼロになるわけではありません。去年、お子さんが予防接種を２回受けているのなら、１回でも免疫が上がりやすくなります。

ただし、お伝えしたように、ワクチンが効き出すのが打ってから３～４週間後なので、年末年始に受けた場合は、きちんと抗体が上がるのが２月近くになってからです」（同）

●卵アレルギーがある場合のワクチン接種について

インフルエンザワクチンには、卵の成分が含まれていると聞きます。子どもに卵アレルギーがある場合、予防接種を受けてもいいのでしょうか？

「日本のインフルエンザワクチンに含まれる卵の成分はごく微量なので、軽い卵アレルギーなら予防接種を受けても問題ないケースが多いですが、まずはかかりつけ医に相談をしてください。

当院では、卵アレルギーが心配なお子さんは、午前中に予防接種を受けていただき、その後、自宅で数時間様子をみてもらい、何かあっても対応できるようにしています。クリニックによっては、卵アレルギーがある場合は予防接種を受けつけていないことがありますので、予約をするときに確認してみてください」（同）

「子どもだけではなく、周りの大人も予防接種を受けることで、家庭・学校など集団での感染を防げます」と保田先生。10月中旬～12月までに家族で予防接種を受けるようにしたいですね。

（取材・執筆：掛川ゆり）

言葉がどもってしまう「吃音（きつおん）」。多くの場合は自然に治ることが多いようですが、もしも子どもに吃音が見られたら、どう対応していけばいいのでしょうか。吃音についての基本情報をお伺いした前回に引き続き、今回は、家庭での対応や声がけについて、吃音や言語障害を専門とされている金沢大学の小林宏明先生に詳しく教えてもらいました。

●年長から小１の時期は、周りの接し方にも注意が必要

吃音（きつおん）自体は、２歳半から４歳くらいに出始める子が多いとのことですが、年長くらいの年齢になると、周りの接し方にも少し注意が必要になると小林先生。

「それまでは、吃音で話していても、自分も周りもあまり気づかない場合が多かったのが、年中や年長くらいになると、少しずつ気づき出す子が増えてきます。たとえば、『どうして、そんな話し方なの？』と質問されたり、時には話し方を真似されたりしてからかわれることも。そうなると、これまでは自分自身あまり気にしていなかったのに、次第に気になって話すことが苦痛になってくる子も少なくありません。

また、就学がきっかけで吃音が気になりだすということも多々あります。幼稚園や保育園の間はずっと同じ友達だったけれど、小学校入学を機に新しい世界に進むわけですよね。それまでの経緯を知らない子もたくさんいますし、学校で音読や日直当番が始まることも、子ども自身が吃音を気にしだすきっかけのひとつになるようです」（小林先生）

●吃音がある子どもへの、家庭でできる声がけ法

では、子どもに吃音がみられたら、どう対応していけばいいでしょうか。小林先生いわく、次の４つの点を意識するといいのだそうです。

１．症状が良いときも悪いときも、接し方を変えない

「吃音は、良いときと悪いときの波があるのが特徴です。治ったかな？と思ったら、また出てくるということはよくあります。まずは、『症状に波がある』ということを理解しておきましょう。吃音の症状があまり出ていないときは『また出てくるかもしれない』、症状が悪いときは『次第に改善するだろう』と大らかに捉え、毎回対応に変化がないようにすることが大切です」（同）

実は、筆者の娘も吃音があるのですが、治ったかな？と思うくらい良くなったかと思えば、すごく症状がキツく出たりの繰り返しです。常に同じように接することが大切なのですね。

２．「もう一度」「ゆっくり」と声がけしない

「吃音があるからといって、環境や子育て方法、しつけの方針を変える必要はありません。ただし、言葉が出てこないときに、それを責めたり、もしくは『もう一回言ってごらん』『ゆっくり話してみて』と話し方を変えるように促すことはやめましょう。『慌てないで』ということも同様です。小さな子どもは、どうしたらゆっくり話せるかということ自体がわからないものです。話し方のことを指摘されると、話の腰を折られてしまって、あまり良い気はしませんよね。子どもが気持ちよく話すことを尊重しましょう」（同）

ちなみに、子どもが言いたいことを親が先取りして言うことについては、「子どもがうまく言葉が出てこなくて困っている場合は、先取りして声をかけてもいいでしょう」とのことでした。あくまでも、子ども自身の話したい気持ちを遮らないようにすることがポイントのようです。

３．親自身がゆっくり、間を空けながら話す

「たとえば、子どもにもっとゆっくり話させたい場合は、お母さん自身がゆっくり話すことをおすすめします。間を取りながら、慌てないでゆっくり話しかけることで、子どももゆっくり話すことができます。とはいえ、一日中心がけようとすると大変でしょうから、お風呂の時間や夜眠る前などの１日10分から15分くらいで構いませんので、子どもとじっくり向き合って関わる時間を作ってみてください」（同）

肩や背中に手を置くなどスキンシップを取りながら、ゆったりと話す時間が作れるといいかもしれませんね。

４．きょうだいがいる場合は、順番に話を聞く機会を作る

「きょうだいが多いほど、『僕が！』『私が！』と先を争うように話すことが多いものですが、吃音がある子どもは、『早く話さないと聞いてもらえない』と焦ってしまい、余計に吃音が出てしまうケースがあります。そこで、一人ずつ順番に発言の機会を与えるのはひとつの手です。吃音がある子だけを特別扱いをする必要はなく、順番に話を聞くよ、慌てなくても大丈夫だよ、と伝えられればOKです」（同）

ちなみに、きょうだい間での会話を心配するお母さんも多いですが、小学生以上のお兄ちゃんやお姉ちゃんであれば、『まだ小さくてうまくお話できないことがあるから、最後まで聞いてあげようね。真似しないであげてね』と一言いっておけば、うまく対応してくれるでしょう、とのことでした。

●自分を責める必要はまったくなし！ 気になったら周りに相談を

最後に、子どもに吃音があることで悩んでいるママたちに、何かメッセージをお願いします。

「吃音は、話したいことがたくさんあるけれど言葉がついていかないときに出やすいものです。たとえば、園や学校であったことを家で話すとき、順を追って話す難しさに加えて、誰と何をしたかなど一から詳しく説明しなくてはいけないため、子どもは自分の力を最大限に使って話します。そんなときに、吃音が出やすいのです。

親御さんのなかには『外では吃音があまり出ないのに、家でよく出るのは何か家庭内の環境が悪いのでは』と悩まれる方もいますが、決してそうではありません。吃音は、緊張して話すときも出やすいですが、リラックスしていろいろと話したいときにも出やすいものなのです。あまり思いつめず、もしも何か困ったことがあれば、園や学校の担任の先生に相談すると、いろいろと配慮してもらえることが多いですよ」（同）

たとえ吃音があったとしても、子どもが「話すことが楽しい」と感じられて、ママ自身も気にしすぎないことが一番なのですね。もしも何か不安なことがあれば、耳鼻科や小児科、療育センターなど、言語聴覚士がいる専門機関に相談してみましょう。

（取材・執筆：水谷映美）

年長時期の子どもの間で意外に多いのが、言葉がどもってしまう「吃音（きつおん）」です。小学校への入学を考えると、新しい友だちとの出会いが増え、また音読の宿題などもあるため、少し不安に思っているママもいるのではないでしょうか。そこで今回は、吃音や言語障害を専門に研究されている金沢大学の小林宏明先生に、吃音とは何かを詳しく教えてもらいます。

●「吃音」には大きく分けて３種類ある

「吃音（きつおん）」という言葉が耳慣れない人も多いかと思います。まずは「吃音」がどのようなものかを教えてください。

「『吃音』とは、言葉がどもることを言います。言葉が出始めたばかりの１歳代ではあまり見られず、言葉数が増えてくる２歳半から４歳くらいに出始めるケースが多いようです。幼児の場合は、だいたい20人に１人くらいに吃音が見られると言われていますので、皆さんの周りにも何人か吃音がある子どもがいるのではないでしょうか。それくらい、珍しい症状ではありません。

代表的な言語症状としては、次の３種類があります。

１．語音を繰り返す

「ぼ、ぼ、ぼ、ぼく」「そ、そ、そ、それで」

２．語音を引き伸ばす

「ぼーーくが」「そーーれで」

３．言葉が詰まる

「…ぼく」「…それ…で」

また、１と２がミックスしている、つまり語音を繰り返したり・伸ばしたりが合わさって出る場合もあります。あまり力が入っておらず『ぼぼぼぼくね』という状態は症状として軽く、『ぼ・ぼ・ぼ・ぼくね』というように力が入った話し方の場合は、少し吃音の症状が重いと言われる場合が多いです」（小林先生）

●「吃音」の原因はハッキリとはわかっていない

吃音が出るきっかけや原因には何が考えられますか。

「『特に思い当たることがない』『気づいたら吃音があった』というように、吃音が出た時期が特定できない場合がほとんどです。ただし、なかには地震などの災害に遭った後や、何かショックな出来事をきっかけに吃音が出てきたというお子さんもいます」（同）

ということは、原因が何かは、ハッキリとわかってはいないのですね。

「そうですね。頭の中に話したいことがたくさんあって、言葉の理解力や言語力はあるけれど、実際に口に出して表現する力が追いつかず、吃音になる場合があると考えられます。ですが、ハッキリした原因などはわかっていません。

なお、もともと持っている“吃音になりやすい素質”のようなものがあり、そこに環境的な要因が重なり合うことで吃音が出てくるケースもあると考えられています」（同）

●７～８割は自然治癒するが、気になるようであれば専門機関に相談を

では、吃音は成長とともに治るものと考えていいのでしょうか。

「一般的には、幼児期に吃音が出ていても、７～８割程度は年長から小学校低学年くらいまでの間に解消される、いわゆる自然治癒するとされています。残りの２割くらいのケースは、その後も吃音が残っていく可能性がありますが、専門機関で相談したり、小学校で吃音について配慮した環境を作ってもらったりすることで、症状が軽減していくことも多く見られます」（同）

もしも自分の子どもに吃音があると気づいたら、早めに専門家に相談した方がいいでしょうか。相談するのが遅いほど治りも遅くなるということはありますか。

「子ども自身が、吃音によって話すことに対する苦手意識を持っていたり、何か辛い思いをしたりしているようであれば、早めに相談したほうがいいかもしれませんね。また、保護者の方の不安な気持ちを解消できるという意味でも、一度専門機関にかかってもいいと思います。どうしたらいいかわからず不安に思いながら過ごすよりも、専門機関に相談して安心できれば、その後の育児もストレスなくできるのではないでしょうか。

それから、親御さんが良かれと思ってしていた言動が、実は逆効果だったりする場合もあります。それを後で知って『あのときこう声がけしていれば…』と後悔する方もいらっしゃいますので、親子ともに気になった時点で、まずは専門機関に相談してみてはいかがでしょうか。

吃音の相談先としては、お住まいの市町村の発達相談の窓口や、医療機関であれば、耳鼻科・小児科・療育センターなど、言語聴覚士がいる施設などが挙げられます」（同）

必ずしもすぐに専門機関に行く必要はないそうですが、もしも何か気になることがある場合は、不安を取り除く意味でも、一度専門医がいる施設や医療機関を訪ねてみてもいいかもしれませんね。次回は、実際に自分の子どもに吃音が見られたときの家庭での対応や声がけについて、引き続き小林先生に伺います。

（取材・執筆：水谷映美）

育児に対するたくさんの情報がある中、子どもへの対応は日々迷うことばかり。何が正しいのか、分からなくなりがちです。前編では心理学者の榎本博明先生に、「ほめること」と自己肯定感の関係や、「ほめて育てる」考え方が広まった背景などを伺いました。後編では、子育てで目指すゴールとそのプロセスについて、さらに育児に自信がなくなったときの対処法までを伺います。

●親だけでなく、地域全体で子育てしていたかつての日本

榎本先生が考える、子育てにおけるゴールとは何でしょうか？

「子育てにおけるゴールは、子どもの自立です。前編でもお話ししたように、欧米では赤ちゃんの頃から子ども部屋に一人寝させるなど、親と子は完全な個対個という考え方をするので、子どもは必然的に“個”として成長し、自立します。一方、日本は母子一体感が強い寄り添い型育児。母子の濃密な関係は、江戸時代の子育て書にも記載があるように、日本では昔から根強く見られるもので、自立のプロセスも欧米とはまったく異なります」（榎本先生）

寄り添い型育児の日本では、自立のためにどんな教育がされてきたのでしょうか？

「日本は少し前まで、共同体で子どもを育てる社会でした。親が子どもに甘い分、子ども達は子ども組、若者組などの自治的な組織や地域社会で厳しい戒律を知り、社会性を身につけ、自立への力を養っていたのです。

当時、しつけは親よりも、地域や学校が担うものという意識が強くありました。しかし、現代においては地域や学校がそれらの機能を果たせなくなっているため、子どもを自立させ、社会性を身につけさせる役割も、親が担わなければならなくなっているのです」（同）

親は甘やかし、その分ご近所さんや先生が子どもを叱る……。現代の感覚だとちょっと違和感を覚えるような考え方ですが、地域社会や共同体が機能していたかつての日本では、そうしたたくさんの大人に見守られて、子どもたちが成長・自立を果たしていたのですね。

●“しつけ”も親が担う現代では、“横”の関係を意識すべき

共同体機能が薄れた現代では、どのように自立への力を育んでいけばよいのでしょうか？

「成人したら子どもは社会に適応し、一人で生きていかなければなりません。そのためには、親も子もそれぞれに交友関係・人間関係を持っていることが大切です。特に変化が大きい現代社会において、将来子ども達が乗り出していかねばならない社会は親にとっては全くの未知のものであり、完璧に導くことなどできません。親子という“縦”の関係を軸にして、友達という“横”の関係を自分で築いていく力が必要となってきます」（同）

そんな環境のもと、親にできることとはなんでしょうか？

「親だからできることとは、どんな状況でもたくましく突き進み、自分の道を切り開いていける力を子ども自身につけさせ、世に送り出すことです。未来は楽しいことばかりではなく、苦しいこともたくさんあるでしょう。前編で『レジリエンス』についてお話ししましたが、困難を乗りきる力をつけるためには、ほめるだけでなく時には厳しいことを言い、時には叱り、子どもに所属する社会のメンバーとしてふさわしい態度や行動様式、欲求不満に耐え、苦しい状況でも持ちこたえられる力を身につけさせることが重要なのです」（同）

子どもに安心感を与えつつ、一方で社会的規範を身に着けさせるため、厳しくしつけるのが親の役割。ただし、子どもの将来を親だけで背負い込むのではなく、親子それぞれが“横の関係”も大切にすることが、変化の大きい社会を柔軟に渡るための武器になってくるのですね。

●自分のやり方は大丈夫？ と不安に駆られたら……

子育てにおける親の役割が大きい現代社会。だからこそ育児や教育についても様々な情報があふれ、親は「自身の育児法が正しいのだろうか？」と不安になることもあるかと思います。そんな時にはどうしたらよいでしょうか？

「私が長年、心理学の研究や教育に携わってきた中で、声を大にして子育て世代の方々に伝えたいのは、子育てをしているとイライラすることも感情的に怒ってしまうことも当たり前のようにあるということです。私自身にも経験があります。しかし、親子間に絆と愛情があれば、一時的に感情的に怒ってしまっても、間違ったことにはなりません」（同）

怒ってしまい、罪悪感にかられた時には何を思えばいいのでしょうか？

「言葉でフォローすることよりも大切なのは、もっと根本的なところで『子を思う心』です。普段から一緒に過ごし、じゃれ合っていれば、一時的に気まずいことになっても、嫌われたり恨まれたりすることはありません。

これをお読みの方は、まさに子育てまっただ中かと思います。情報がたくさんあり、不安になることもあるかと思いますが、模範的な子育てをしようなどと考える必要はありません。子育ては毎日が試行錯誤です。気持ちが子どもにちゃんと向いていれば、どんな対応であっても、時に感情的に叱ってしまい気まずいことになっても、すぐに修復できるし、気持ちは通じるものです」（同）

子育てをしていると、ニコニコ笑顔でいられることばかりではありません。叱るべきときに叱ること、また、普段から気持ちを子どもに向けておくことが大切だというのは納得です。流行の子育て論をそのまま取り入れるのではなく、子どもにとって何が大切かの問題意識を忘れずにいたいですね。

（取材・執筆：代 麻理子）

「ほめて子どもを育てよう」という育児論が数多く見られますが、実際に子育て中のママのなかには「ほめるようにしているけど、本当にこれでいいの？」「打たれ弱い子になってしまわないかな……」など、疑問を感じている方もいるのではないでしょうか。

そこで今回は『ほめると子どもはダメになる』の著者である心理学者の榎本博明先生に、ほめることと成長の関連性や、子どもはほめて育てようという考え方が広まった背景などをお聞きしました。

●ほめて育てるという考え方は、欧米からの子育てメソッド

そもそも、「子どもをほめて育てよう」という考え方がこれだけ広まったのは、いつからなのでしょうか。また、背景にはどんな事情があるのでしょうか。

「日本に『ほめて育てよう』という考え方が浸透してきたのは20年ほど前からです。『ほめて育てよう』という教えが90年代に欧米から伝わり、それと同時に、『自己肯定感』という言葉が日本で浸透し始めました。

大きなきっかけとなったのは、2002年の国際調査です。日本の高校生に対する自己肯定感のアンケート結果が、欧米諸国に比べてとても低かったことから、欧米で行われているやり方を日本でも取り入れる動きが広まりました。その一つが『ほめて育てる』という教育法だったのです」（榎本先生）

国際調査の結果を受けて広まった「ほめて育てる」教育法。しかし、本来なら数値として出た結果だけではなく、その背景にある“国民性の違い”にも着目すべきと榎本先生は続けます。

「例えば、多くの日本人は『あなたはすごいか？』と聞かれると、『いえ、たいしたことないですよ』と答えると思います。しかし、話してみるとじゅうぶん立派に生きてきている方がたくさんいます。一方で、欧米や中国などは『自分はすごい』と打ち出すのが当然の文化なので、謙遜していたら生きていけません。そうした国民性や文化的な背景の違いを加味せずに調査の数値だけを比較しても、出てくる結果は当然違うものになるでしょう」（同）

親のほうも、そうした背景を知らず「最良の子育て法」として盲信するのは危険なのですね。

●個と個の考え方があってこそ「ほめる子育て」は意味をなす

では、欧米でよしとされている「ほめて育てる」という考え方を、日本でそのまま取り入れることには、どんな問題があるのでしょうか？

「日本と欧米が圧倒的に違うのは、欧米では『先生・親は権威者』という位置付けや、大人の世界と子どもの世界は別であるという前提があるということ。親が子どもに合わせる姿勢は乏しく、赤ちゃんのうちから親の都合を教え、親に合わせるよう教え込んでいる文化です。いくら親子でもそれぞれ心理的に距離のある個人であり、それゆえ、その距離のある個と個を、ほめることによって繋げようというのが欧米の親子関係の考え方。ただし、ほめても成果を出せない者は厳しく切り捨てられる厳しい一面があるのも、欧米社会の特徴です。

一方日本では、子どもが幼いうちは親子が一緒に寝て、お風呂も一緒に入るのが当たり前。個人対個人という意識は無く、特に母子間には心理的にも強い一体感があり、ほめる前からすでに濃密な心の交流が行われているのです。さらに、できる子もできない子も、言うことをきく子もきかない子も、分け隔てなく暖かく包み込むのが日本社会。そう考えると、欧米での『ほめて育てよう』という思想を、文化的伝統の違いを無視して『海外のやり方は素晴らしい、日本は遅れている』とそのまま持ち込むのは、混乱を起こす引き金となります」（同）

日本と欧米では、前提となる親子間の関係性があまりも違うのですね。

●自己肯定感を高めるのに「ほめる」よりも大切なこと

自己肯定感を向上させる目的で、ほめる子育てが流行したとのことですが、そもそも「自己肯定感」はほめられると育つものなのでしょうか？

「自己肯定感とは自分の存在を自分で認める感情のことで、自己効力感とも言い換えられます。そして、その自己肯定感は、ほめても育たないという研究結果があります。実際、ほめる子育てが日本で広まって以降、自己肯定感の低い高校生はほぼ3倍に増えています。

人生は楽しいことだけではありません。思い通りにならず、辛い思いをすることもたくさんあるでしょう。そんなときも自ら状況を打開していかなければなりません。例えば、部活動などで誰しもがレギュラーになれるわけでは無いですし、がんばって勉強したのに、志望校に受からなかった……という話だってあります」（同）

落ち込んでいる我が子を見ると、親としては、少しでもいいところを見つけてほめた方がいいのかな…と迷うところです。うまくいかないときには「よく練習したね」などとプロセスをほめようとも言われますが、何を目的に、どんな声がけをするのが正解なのでしょうか？

「あえて全てをほめようとしなくてもいいということです。葛藤や挫折がつきものの人生において、大切になるのはレジリエンスという力です。レジリエンスとは、簡単に言えば、逆境に負けない力、落ち込むようなことがあってもすぐに立ち直る力のこと。心の復元力とも言えます」（同）

このレジリエンスは、辛い目に遭った時に鍛えられ、強くなるものだそう。そして、レジリエンスだけでなく自己肯定感についても、自らの力で困難を乗り越えた時にこそ高まると言われているとのこと。

「ほめられる状態が基礎水準となってしまうと、ネガティブなことに耐える力が育たず、ほめられない時に自己を保ちにくくなってしまいます。誰でもほめられたらポジティブな気持ちになるのは当然。しかし、思い通りにならないのが人生でもある中、欲求不満に耐える力がないと現実に適応できない子になってしまいます」（同）

「ほめて育てよう」という考え方は日常的に見聞きし、スタンダードな育て方だと感じている方も多いでしょう。ところが、この育児法は、一歩間違えると子どもの「レジリエンス」の成長にマイナスに働きかねない一面もあるのですね。

日本と欧米では文化背景が異なる中、安易に欧米のやり方を取り入れるより、日本の国民性や文化的背景に合ったやり方を考える必要がありそうです。では、具体的に何をゴールに子育てを考えていけばいいのか？　後編で引き続き榎本先生にお伺いします。

（取材・執筆：代 麻理子）