●子どもの善悪の判断力をつけるには

小さな子どもは、悪気がなく、してはいけないことをしたり、人を傷つける言葉を使ってしまったりすることがあります。

しかし、親御さんは、お子さんに物事の善悪を判断して行動できるようになって欲しいと思われるのではないでしょうか。

社会的に「してもいいこと」「してはいけないこと」の善悪の判断基準は、法律などをもとに決められています。

しかし、幼い子どもは行動範囲が狭いため、親や兄弟姉妹、友達などとコミュニケーションをとる中で、「してもいいこと」「してはいけないこと」を判断していきます。

ということは、子どもの善悪の判断力は、親などの身内の考え方、習慣などが大きく影響するのです。

中でも、いちばん影響力があるのが、お母さんです。

では、物事の善悪が判断できる子になるポイントを３つ、お伝えします。

【1】叱らなければいけないシーンは2つ

子どもの行動が気になり、あれこれ注意したくなることはありませんか。

例えば、走り回っていると、転ぶのではないか、置いてある物を倒すのではないか、壊すのではないか……などと心配になりますね。

また、食事中は、食べ物で遊ぶのではないか、残すのではないか、などいろいろ気になることをあげればきりがありません。

そういったとき、

「走ったら人に迷惑がかかるからいけないことだよ」

「食べ物を残してはいけないよ」

などと、「いけないこと」を教えます。

しかし、気になるからといって、やること全てを注意していると、子どもは親の話を聞かなくなります。

子どもを叱るのは、次の２つのシーンだけで構いません。

・自分や誰かの命の危険があるとき

・誰かに大きな迷惑がかかるとき（かかったとき）

この２つのことは、やってはいけない悪いこととして伝えなければいけません。

【2】「悪い子」と否定せずに「悪いこと」を具体的に伝える

悪いことを注意しているのに、お子さんがきちんと聞いてくれないことはありませんか。

これは、お子さんが「聞きたくない」という気持ちになっているからです。

これは、悪いことを教えると同時に、「あなたが悪い子だ」というメッセージが伝わっているからです。

例えば、次のような言葉です。

「あなたって悪い子だね」

「あなたはなんていけないことするの」

この言い方は、その子の人格を否定していることになり、親子の信頼関係が崩れます。

子どもが悪いのではなく、何かの事情で悪いことをしてしまったととらえてあげるべきです。

お子さんが善悪の判断ができるようになるには、自己肯定感を高める「ココロ貯金」をすることが大切です。お母さんから見捨てた言い方、突き放した言い方をされては、ココロ貯金が減ってしまいます。

「○○しないようにしようね。△△ちゃんが困ってしまうんだよ」

などというように、行為を具体的に注意するとよいでしょう。

【3】いけない理由を、「ママだったら」で説明する

子どもは、悪いことをしていても、なかなか自分では気づけないものです。

そんなとき、近くにいて、お子さんをいちばん大事に思っているお母さんの考えが大きく影響します。

お子さんのしたことを「ママだったら、悲しいなあ」「ママだったら、泣いちゃうかもしれない」などと伝えます。

大好きなママの話は、お子さんがスポンジのように吸収していくに違いありません。

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★「がんばれる子」になる3つの方法

次回の記事はこちら

★パパが育児に協力的になる3つ の方法

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●条件つきのほめ方

親が子どもをほめるのはどういうときでしょうか？

だいたい次のようなときだと思います。

子どもが何かをがんばったとき

やるべきことがちゃんとできたとき

できなかったことができるようになったとき

よい結果を出したとき

これが一般的だと思いますし、こういときにほめたり感謝したり一緒に喜んだりしてあげることは大切なことだと思います。

でも、いつもこればかりだと子どもは大変です。

というのも、これらには「ほめることでもっとがんばらせたい」という親の気持ちが透けて見えるからです。

●がんばらないとほめられないのか？

これに関して、Ｙさんという女性が興味深いことを話してくれました。

彼女は今25才ですが、６才の頃にふと疑問に感じたことがあって、今でもそれを覚えているそうです。

彼女は何でもよくがんばる子で親にほめられることも多かったそうですが、ある日お手伝いの窓ふきをしてほめられたときに、「もしかしたら、私はがんばらないとほめられないのかな？　がんばらないでいると嫌われるのかな？」と思ったそうです。

だからといってサボるようなことはなかったそうですが、この疑問はずっと残ったそうです。

心理学によると、このように感じている子どもはけっこういるそうです。

そういう子は親に嫌われないためにがんばり過ぎてしまうことがあります。

自分の本音を隠し、本当にやりたいことよりも親の願いを最優先する子もいます。

親の願いを自分の願いだと思い込むようにしてがんばるのです。

そのあげくに、ストレスがたまってウツ状態になることもあります。

また、自分が本当にやりたいことがわからないまま成長することもあります。

●無条件に丸ごと肯定してあげよう

心理学では、子どもが本当に親の愛情を実感するのは、自分の存在を無条件に丸ごと肯定されたときだと言っています。

つまり、「がんばったら」「ちゃんとできたら」「よい結果を出したら」「よい子にしていたら」などの条件つきでない無条件の肯定です。

つまり、心の深いところではみんな次のように願っているのです。

がんばらない自分でも受け入れて欲しい

ちゃんとできない自分も許して欲しい

よい結果を出せない自分も愛して欲しい

ありのままの自分も肯定して欲しい

どんな自分でも大切にして欲しい

●実際に口に出して伝えてあげよう

このようなわけで、次のような言葉を子どもに贈ってあげて欲しいと思います。

その子の存在自体を無条件に丸ごと肯定する言葉、つまり無条件の愛であり、無条件のほめ言葉です。

生まれてきてくれてありがとう。大好きだよ

ママとパパのところに生まれてくれてありがとう

あなたがいてくれてママもパパも本当に幸せ

あなたを見てると幸せな気持ちになるよ

あなたはママとパパの大切な宝物

どんなあなたでも大好きだよ。

本人が何かで落ち込んでいるときは、もっとはっきり「テストの点が悪くてもあなたは大切な宝物」「失敗しても大丈夫。あなたのことが大好き」「算数が苦手でも関係ないよ。あなたのことが大好きだよ」「片づけが苦手でもあなたのことが大好きだよ」と伝えてあげてください。

●「どんな自分でも無条件に愛されている」と感じられるようにしてあげよう

日本人はこういう言葉を口にするのを恥ずかしがる傾向があります。

「言わなくても伝わる」と思っている人もいるでしょう。

でも、やはり本人にしっかり言ってあげてください。

そうすれば、子どもはとても喜びます。

寝る前などがいいかも知れません。

できたら毎日言ってあげてください。

口で言うのが難しいなら、ちょっとした手紙などで伝える手もあります。

書き言葉の方が伝えやすいこともありますので。

「どんな自分でも無条件に愛されている」と感じられれば、子どもは心が満たされて安らかな気持ちになります。

自分の心が満たされているので、兄弟にも友だちにも優しくなれます。

親の願いを最優先にする必要もなく、自分の気持ちを大切にして自分らしく生きていくことができるようになります。

次回の記事はこちら

★第31回　「うちの子はやる気がない」という前に

前回の記事はこちら

★第29回　あなたのほめ方は上から目線？　横から目線？

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★親野智可等の「今日から叱らないママ」

前回は、「字が汚い･･･」といったお悩みに対してアドバイスをいただきました。引き続き、花まる学習会の代表・高濱正伸先生に、男の子の子育てについてご意見をうかがいます。  

【今回のお悩みは･･･】 
 
息子は、勝ち負けにこだわることが多いです。たとえば、自分と弟のスイカを比べて「こっちの方が大きい！」と喜んだり、家族で楽しくトランプをしていても、負けるといきなり大泣きしたり･･･。どうしたら良いですか？ 
 

【高濱先生のアドバイス】 
 
●負けると○○が登場する高濱家のきょうだいゲンカ！？ 
 
高濱 「勝ち負けにこだわるというのも、まさに男の子の特徴です。 
私には2つ下の弟がいるのですが、その弟とよく小さい頃ケンカをしました。弟は負けると本気で悔しがって、包丁を持ち出すんです。それが高濱家のケンカで（笑）。 
 
本当に刺すわけではないのですが、弟はそうでもしないとが気が済まないようでした。それほど、負けるのは悔しいんですよね。最後は、近所のおばさんが『やめなさい』と諭していました」 
 
 
●勝ち負けにこだわるという特徴を活かして、“良いこと勝負”！？ 

男の子は、なぜそんなに勝ち負けにこだわるのでしょうか？ 
 
高濱 「お母さんが、『そんなのどっちでもいいじゃない』と思うことでも、男の子にとっては重要なこと。勝ち負けは、プライドの問題なんです」 
 
プライドの問題だから、勝負に勝つと騒いだり、負けると大泣きしたりするんですね？ 
 
高濱 「そうです。たとえば、女の子はゲームをして勝ったとしても、相手への配慮があって、それほど感情を表に出しませんが、男の子は、そのまま『わーい！　勝った！　勝った！』と、相手に遠慮なく大喜びすることが多いです」 
 
その“勝ち負けにこだわる”という男の子の特徴を何かに活かすことはできますか？ 
 
高濱 「たとえば、ゲームに勝った時に『○○くん、勝ったね！』と声をかけ、やる気をアップさせるという方法があります。また、“良いこと勝負”をして、どんどん良いことをするきっかけを作るというのも一つの手です」 
 
“良いこと勝負”をしてみるというのは、どういうことですか？ 
 
高濱 「たとえば、『どっちが、たくさんお手伝いをしたか？』というテーマで勝負をしてみてはどうでしょうか？　男の子はゲーム性に弱いので、すぐにのってきます。その時に、『すごいね』とか『カッコイイね』という言葉がけをされると、男の子は嬉しくなります。男の子を見守りながら、“勝ち負けにこだわる”特徴を、ぜひ上手に利用してみてください」 
 
勝ち負けにこだわることを利用して、やる気をアップさせ、良いことをするきっかけを作るというのは面白いアイデアですね。 
高濱先生、ありがとうございました。 
 
次回は、「男の子の子育てにおける父親の役割は何･･･？」というお悩みについて聞いてみたいと思います。 

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●一人の人間同士として一緒に喜ぶ

子どもをほめるとき、大人はどうしても上から目線のほめ方になりがちです。

例えば、子どもが今までできなかったことができたとき、「やればできるじゃん」と言ってしまいます。

これは「今まではがんばりが足りないからできなかったんだよ」という意味も含んでいます。

ですから、子どもは心から喜べないかも知れません。

できないことができたときに、「うれしいねえ。ママもうれしいわぁ」と言ってもらえると、子どもは素直に心から喜べます。

まったく純粋にママのうれしい気持ちが伝わってくるからです。

「今まではがんばりが足りなかった」というニュアンスもなく、ほめることでさらにがんばらせようという意図もありません。

子どものうれしい気持ちに共感して、ママも純粋に喜んでいます。

一人の人間同士として一緒に喜び、うれしさを共有しているのです。

上から目線ではない横から目線です。

●一人の人間同士として感謝する

子どもがお手伝いで洗濯物をたたんだとき、次のように上から目線で言っていませんか？

「やるべきことがちゃんとできてえらいね」

「お手伝いを忘れずにできて立派だよ」

横から目線にするとこうなります。

「ママ疲れていたから、ホント助かったわ」

「いつもありがとう。これだけたたんでもらえると本当に助かるわ」

「おかげで夕飯の準備がはかどるわ」

つまり、純粋に感謝の気持ちを伝えるのです。

一人の人間同士として素直に感謝する気持ちです。

子どもはこちらの方がうれしく感じます。

自分が役に立っているという実感ほどうれしいものはないからです。

●一人の人間同士として「一緒に喜ぶ」「感謝する」の２つが基本

ということで、自分のほめ方を見直してみてください。

いつも上から目線のほめ方になっている人は、横から目線で伝えてみてください。

そして、だんだんそちらを増やしていくといいと思います。

基本は、一人の人間同士として「一緒に喜ぶ」「感謝する」の２つです。

次回の記事はこちら

★第30回　条件つきでない無条件の肯定が大事。それを子どもに伝えよう
 

前回の記事はこちら

★第28回　「すっぱいブドウ効果」で、叱られたことはよけいできなくなる！

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★親野智可等の「今日から叱らないママ」

●ブドウの価値を下げることで自我を守る

イソップ物語の中に「すっぱいブドウ」というお話があります。

キツネがおいしそうなブドウを見つけました。

でも、それは高いところにあってジャンプしても取ることができません。

何度やっても結局取ることができませんでした。

キツネはとうとうあきらめるのですが、そのときひと言。

「あのブドウはすっぱいからいらないよ」

つまり、ブドウの価値を下げることで自分の自我を守ろうとしたわけです。

こういう心の働きを心理学で「すっぱいブドウ効果」と呼んでいます。

●「片づけ」の価値を下げることで自分の自我を守る

心理学によると、人間は常にこういった方法で自我を守ろうとしているそうです。

とくに意識してそうするわけでなくても、半ば無意識のうちに自分を正当化しようとするのです

もちろん、子どもたちも同じような正当化をしています。

例えば、「片づけしなきゃダメでしょ。何度いったらできるの！」と叱られ続けている子がいたとします。

すると、子どもの自我が傷つき、何とか自分を守ろうとします。

それで、次のように考えるようになります。

片づけなんて大して大事なことじゃないよ。

片づけなんかできなくても困らないよ。

人生ではもっと大事なことがある。

ママはなんでそんなことにムキになってるの？

つまり、「片づけ」の価値を下げることで自分の自我を守ろうとするのです。

これによって、片づけをがんばろうという意欲はますます下がります。

●叱られたことは価値が下がる

これは片づけに限りません。

勉強について叱られると、「勉強なんて大して大事なことじゃない。だからぼくはやらないんだ」となります。

お手伝いについて叱られると、「お手伝いなんて大して大事なことじゃない。だからわたしはやらないんだ」となります。

常に、叱られたことはその子の中で価値が下がります。

当然、がんばろうという意欲も下がります。

ですから、日々親たちが垂れ流している「また○○してない。ちゃんとやらなきゃダメでしょ。何度言ったらできるの」などの否定的な言葉は、全て逆効果なのです。

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★第29回　あなたのほめ方は上から目線？　横から目線？
 

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★第27回　親が「行動でほめる」と子どもは親の愛情を実感する

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★親野智可等の「今日から叱らないママ」

●作品を上手に飾ろう

前回は、子どもの絵や工作を見たとき、言葉でどうほめるかについてお話ししました。
でも、ほめるときに使えるのは言葉だけではありません。

ぜひオススメしたいのが、親が「行動でほめる」ことです。
実は、子どもにとって、これは言葉でほめられるよりもうれしいことです。

まずやって欲しいのは、子どもの作品を上手に飾ってあげることです。
玄関、リビング、床の間などがいいでしょう。

そのとき、ほんの少しでいいので、作品が引き立つようなデコレーションをしてあげるといいですね。

●ちょっとしたひと工夫で作品が引き立つ

絵を額に入れて飾ると、かなり引き立ちます。
高価な物でなくても安いフレームで十分です。
オシャレなマスキングテープで縁取りするのもいいでしょう。

工作は透明ケースに入れて飾ると子どもは喜びます。
お菓子のきれいな箱の上に載せるだけでも違います。

粘土やブロックなどの作品は、壊す前に写真に撮って貼ってあげてください。

作者の名前、場合によってはタイトルも書いて貼ってあげるといいでしょう。
「ホント、色がきれいだいね」「素敵なアイデアにびっくりポン」など、ちょっとした親のコメントをつけてあげるのもいいですね。

●親の愛情を実感できるからうれしい

あるママさんは、子どもの作品を写真で撮って、おばあちゃん・おじいちゃんにメールでおくっているそうです。

おばあちゃん・おじいちゃんもそれを楽しみにしていて、すぐにほめてくれます。

とにかく、子どもの作品を大切にしてあげようという気持ちをもっていることが大事です。
これさえあれば、いろいろな工夫を思いつくことができるはずです。

そして、思いついたら行動しましょう。

ただ口でほめるだけよりも、実際の親の行動でほめる方が子どもは喜びます。
親の愛情を実感として感じることができるからです。

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★第28回　「すっぱいブドウ効果」で、叱られたことはよけいできなくなる！
 

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★第26回　子どもの作品を見たときのほめ方とは？

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★親野智可等の「今日から叱らないママ」

●ガマンするのではなく、自然にがんばれるように

お子さんがわがままを言い続けると「ガマンして！」と言うことはないでしょうか？

例えば、宿題をしなければいけないのにゲームをいつまでもやめなかったり、外出先で疲れてグズり出したり……。

親御さんとしては、「ガマンしてがんばれる子」になって欲しいですよね。

でも、ガマンするのではなく、「自然にがんばれる子」になる方法があります。

それは、日常生活の中で、子どもにママの愛情を十分に伝えることです。

それでは、すぐにできる方法を3つお伝えしますね。

【1】「大好き」を伝える

子どもは、ママから「大好き」と言ってもらえることが、世界中のどんな人に言われるよりも一番うれしいものです。

ママの「大好き」という気持ちが子どもに伝わると、心が安定して何でも意欲的にがんばれる子になります。

「大好き」という気持ちに、「○○ができたから好き」「いい子だから好き」などの理由は不要です。

いつもしていることを通して、「大好き」を伝えてみてください。

例えば入浴するときに……

・「ママの大事な○○ちゃん（子どもの名前）、一緒にお風呂に入ろう！」と声をかける

・お風呂上がりに「大好き！　大好き！」と鼻歌交じりに体を拭く

このように「ママは、あなたのことが一番好きよ」と言葉で愛情を伝えましょう。

ママが子どもを大好きと言った数に比例して、自然にがんばれる子になります。

【2】「当たり前のこと」を認める

何かができたときにだけ子どもを認めるのではなく、日常生活の一見当たり前と思えることを認めていきましょう。

例えば、次のように目に見えたこと、ちょっとした変化を言葉にします。

「今日は寒そうだね」

「あれ？　かぜ気味？」

「手が冷たいね」

あいさつの言葉に子どもの名前を入れるのも、存在そのものを認めたことになります。

「○○ちゃん（子どもの名前）、おはよう」

「△△ちゃん（子どもの名前）、おかえり」

子どもは「ママは、いつも私（僕）のことを見ていてくれている」「どんな自分でも認めてくれている」と感じて、がんばるパワーがわいてきます。

【3】子どもの体にたくさんふれる

子どもは、ママに触れてもらうと、理屈抜きに「自分は大事にされている」「愛されている」と感じます。

子どもの年齢に関係なく、ボディタッチをしてみてください。（以下、行アケたっぷり）

例えば…

・抱っこ、おんぶをする

・膝に座らせる

・ふくらはぎをさする

・頭に手を当てる

・ハイタッチする

・添い寝をする

特に、弟・妹がいる上のお子さんには、下の子と同じだけボディタッチをするぐらいの意識を持ってください。

下の子が赤ちゃんの場合、おむつ替え、授乳などで自然にボディタッチをたくさんしています。

一方、上の子は、「もう、大きいから」と体に触れることが少なくなります。そのため、子どもが嫌がらない間は、1秒でも多く子どもの体に触れましょう。

体に触れて楽しく遊ぶ方法として、くすぐり合いもおすすめですよ。

子どもをガマンさせてがんばらせなくても、心が安定していれば何事にもがんばれる子になります。

今回ご紹介した3つの方法は、どれもすぐにできることなので、ぜひ意識してみてください。応援していますね！

前回の記事はこちら

★いじめっ子・いじめられっ子にならない3つの方法

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★物事の善・悪が判断できる子になる3つの方法

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日本では12～3月頃に流行するインフルエンザ。厚生労働省のHPでは、インフルエンザの症状について次のように伝えています。

「38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛等全身の症状が突然現れます。

併せて普通の風邪と同じように、のどの痛み、鼻汁、咳等の症状も見られます。」

（厚生労働省『インフルエンザQ＆A』より）

流行前にワクチン接種し、もしも感染してしまった場合は正しいケアしたりして早く治したいですよね。

以下にご紹介している、インフルエンザについての気になることがわかる記事をチェックしてみてください！（ママノート編集部）

●発熱したらすぐインフルエンザの検査を受けたほうがいいの？　それとも少し様子を見たほうがいい？

記事はこちら

●インフルエンザの薬は、症状が落ち着いてからも服用を続けたほうがいい？

記事はこちら

●タミフルなど、インフルエンザの薬には副作用はあるの？

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●インフルエンザの子どもは、隔離したほうがいい？

記事はこちら

●インフルエンザの子どもを家で看護するときのポイントは？

記事はこちら

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●気持ちを込めてほめる

子どもの絵や工作を見たときどうしていますか？

家で作ったり園や学校で作って持ち帰ったりなど、子どもの作品を目にする機会はたくさんあると思いますが、こういうときの対応はけっこう大事です。

実は、非常にあっさりした反応しかしてくれないママもけっこう多いのです。

これだと、子どもはちょっとさみしく感じます。

子どもの作品を見たら、気持ちを込めてほめてあげてください。

「すごい」「おもしろい」「よくできてるね」という抽象的なほめ方をする場合は、せめて感情を込めて「すご～～い」「おもしろ～～い」「よ～くできてるね～」くらいのトーンで言って欲しいと思います。

●部分に注目して具体的にほめる

それで終わらずに、もう少し具体的にほめてあげると、子どもはさらに喜びます。

でも、「正直、下手だな」と思ってしまった場合は、何をどうほめればいいかわからなくて困ることもあります。

そういうときは、部分に注目してください。

「このゾウの鼻が力強くていいね。今にも動き出しそうな迫力だよ。びっくりポンだわ」

「星の色がきれいにぬれたね。ホントにきらきら光ってる感じで」

「葉っぱの形がいろいろあってすごいね。同じ形のが一つもないんだ」

「この自動車かっこいいじゃん。こういうのが本当にあったら乗りたいね」

このように部分に注目すれば、必ずほめられるところが見つかります。

「部分をほめる」が、具体的にほめるときのコツなのです。

●「こだわりポイント」を見抜いてほめる

もう一つ、ぜひ心がけて欲しいのが、子どものこだわったポイントを見抜くということです。

どんな作品にも、子ども自身が力を込めたポイントが必ずあります。

それを見つけてほめると子どもは大いに満足します。

「よく考えてあるね。このくっつけ方、すごく工夫してあるじゃん」

「猫の毛並みがと～ってもきれいだね。そうか、１本１本ていねいに描いたからだね」

●２つの質問で「こだわりポイント」がわかる

親が見抜けなくても、子どもに作品のことをおしゃべりさせると、「こだわりポイント」を簡単に知ることができます。

効果的なのは次の２つの質問です。

「どうやって作ったの？」

「どこが難しかった？」

子どもは「待ってました」とばかりに話し始めるので、ほめて欲しい「こだわりポイント」がすぐわかります。

●作品をほめて「ほめモード」に入ろう

小さい子どもは作品を作る機会も多いので、今回のコラムを参考に、たくさんほめてあげてください。

ほめられると、子どもは全体的に調子が上向きになります。

すると、いつもできなくて叱られていることでも、ちょっとがんばったりしてくれます。

つまり、「幸せモード」「がんばりモード」に入るのですね。

親としても、一生懸命ほめた後は何事においても叱りにくくなるものです。

「ほめモード」でいるときは「叱りモード」に入りにくいからです。

こういうわけで、「ほめモード」に入るためにも子どもの作品をほめましょう。

「叱りスイッチ」が入って「叱りモード」にはまり込んでしまうと、何でもかんでも叱りたくなるものです。

この辺の心のメカニズムには十分に気をつけてください。

それでないと、子どもがかわいそう過ぎます。

次回の記事はこちら

★第27回　親が「行動でほめる」と子どもは親の愛情を実感する
 

前回の記事はこちら

★第25回　叱るところからでなく、ほめるところから入る

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★親野智可等の「今日から叱らないママ」

前回は、入学までに身につけておきたい「集中力」や「人の話を聞く力」を身につけるのに役立つ絵本を、子育てアドバイザーの野田友子さんに教えていただきました。

今回は引き続き「自分の意見を言える力」を育てる絵本や、「学校が楽しみになる」絵本をご紹介します。

●「自分の意見を言える力」を育てる絵本

「はなのあなのはなし」文／絵：柳生弦一郎（福音館書店）

「歯がぬけた」作：中川ひろたか　絵：大島妙子（PHP研究所）

「おへそのあな」作：長谷川義史（BL出版）

野田 「自分の意見をなかなか言えない子というのは、自分のことを話すのが苦手。そういう子には、体をテーマにした絵本がおすすめです。鼻の穴とか、おへその穴とか、体の話はユーモアがあって楽しめるし、誰にでもあるものだから興味が持てて話しやすいんです。

だから読んだ後に『○○ちゃんのおへそはどんな形？』『鼻の穴は大きいかな？』なんて、いろいろ意見を聞いてみるといいでしょう。どんなに無口な子でも『僕の鼻の穴、丸いよ』なんて、見たままのことだからためらわずに話せるんですね。

声に出して読みやすいという点もポイントです。話をするのが苦手な子は声を出すのに慣れていないということもあるから、音読しやすい絵本で声を出すトレーニングをするのもいいですよ」

●学校が楽しみになる絵本

「落語絵本 じゅげむ」作：川端誠（クレヨンハウス）

「じごくのそうべえ」作：田島征彦（童心社）

「ことばあそびうた」詩：谷川俊太郎　絵：瀬川康男（福音館書店）

「あいうえおうさま」文：寺村輝夫　絵：和歌山静子（理論社）

「おおきくなるっていうことは」文：中川ひろたか　絵：村上康成（童心社）

野田 「学校生活そのものを取り上げた絵本も数多くありますが、ここでは言葉のリズムを楽しめる絵本をご紹介したいと思います。なぜなら、学校で最初の頃に習う国語の教科書は繰り返しの文章が多いからです。これらの絵本を読むことで『学校の勉強ってこういうことをするんだ。難しくないんだ』ということがきっと理解できるのではないかと思います。

『じゅげむ』や『じごくのそうべえ』なんて、リズムがあってどんどん読めてしまいますし、『ことばあそびうた』『あいうえおうさま』は、節をつけて歌いながら読んでも楽しいですね。

どれも声に出して読みやすいので、ひとつ前の『自分の意見を言える力』を育てる絵本としてもおすすめです。

『おおきくなるっていうことは』は、言葉のリズムの本とは別のジャンルですが、成長する喜びをわかりやすく伝えてくれる内容です。『入学することは。大きくなるっていうことなんだよ』というメッセージが伝わるといいですね」

さっそくいろいろ絵本を揃えたくなりました。

野田さん、ありがとうございました。

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小学校に入学すると、45分間授業を受けるための集中力や、人の話をしっかり聞いたり、自分の意見をはっきり言えるようになることが求められます。

元公立保育園園長で子育てアドバイザーの野田友子さんによると、こうしたことを楽しみながら身につけるには絵本が役に立つのだとか。

そこで野田さんに、入学後に必要となる「集中力」や「人の話聞く力」「自分で話す力」を養う絵本、入学が楽しみに思えるようになる絵本を紹介していただきました。

●集中力を養うなら、図鑑や科学に関する絵本

「ニューワイド 学研の図鑑　増補改訂版・鉄道・船」監修：原口隆行　山田廸生（学研プラス）

「学研の図鑑　LIVE　動物」監修：今泉忠明（学研プラス）

「だいず（みそ・しょうゆ）」指導：平春枝　写真：山本明義（フレーベル館）

「ちいさいタネ」作：エリック・カール　訳：ゆあさふみえ（偕成社）

「せかいちず絵本」作：とだこうしろう（戸田デザイン研究室）

野田 「子どもが集中してじっくりとながめることの多いのは、科学や自然に関する絵本や図鑑です。題材が自然界のいろいろなものと結びつけられて、子どもの興味をそそるのかもしれません。

じっくりながめられると言えば、なんといっても図鑑。まずは鉄道や虫、動物など、その子が好きなジャンルのものから選んで与えるといいでしょう。

絵本の場合は子どもが読むだけでなく、例えば『だいず』なら、親がひと言加えて『これが大豆って言って、お豆腐や納豆になるんだよ』などと身近なものにつなげてあげると、いっそう興味を持って読むことができます。『ちいさいタネ』は絵がきれいで引き込まれますね。

『せかいちず』はどちらかというと社会の分野ですが、国の名前がたくさん出てくるので、子どもは覚えるのに夢中になります。カタカナを覚える第一歩にもなりますよ。中国料理やイタリアンのレストランに行ったときなどにその料理の国を話題にするなどして、食べ物と国の名前をつなげていってもいいでしょう。

ほかに、具体的な絵本名は取り上げませんでしたが、間違い探しや迷路などのゲーム的要素のある絵本も子どもが集中して読みやすいジャンル。動的なものに興味を持ちやすい落ち着きのない子にもおすすめです」

●人の話を聞く力を育てるなら、物語性豊かな童話を

「おしゃべりなたまごやき」作：寺村輝夫　画：長新太（福音館書店）

「金のがちょうのほん」　文／絵：レズリー・ブルック　訳：瀬田貞二　松瀬七織（福音館書店）

「花さき山」作：斎藤隆介　絵：滝平二郎（岩崎書店）

「エルマーのぼうけん」作：ルース・スタイルス・ガネット　絵：ルース・クリスマン・ガネット　訳：渡辺茂男（福音館書店）

「いやいやえん」作：中川李枝子　絵：大村百合子（福音館書店）

野田「絵本で話を聞く力を養うには、読んでもらって引き込まれるようなもの、ジャンルで言えばストーリー性の高い童話や少し長めのお話の絵本がおすすめです。

ここで挙げたのは、私が保育園時代に読み聞かせして、子どもが真剣な表情で聞いていたものばかりです。『おしゃべりなたまごやき』や『金のがちょうのほん』などは、園の劇遊びの題材になることも多く、子どもになじみのある絵本です。

すぐれた名作ぞろいなので、子どもが園で読んだことのある絵本も多いと思いますが、これらはぜひお母さんが読み聞かせをしてほしいですね。お母さんの声で読んでもらうと、『聞きたい』という気持ちが、より強くわくのではないでしょうか。

童話にはそれぞれ独特の世界があるので、読み終わった後は、子どもにあれこれ聞いたりせず『どうだった？』のひとことくらいで切り上げて、世界観を崩さないようにしましょう。

終わったらシールを貼ったり、『りゅうがかわいそう』といった程度の簡単な感想文を書いたりしてもいいでしょう。あまり根気が続かない子には、『今日はここまで。また明日ね』と、きれいなしおりなどをはさんだりして、1日に少しずつ読んであげるといいですよ。

お母さん自身も楽しく読めることが大事なので、もしつまらないなと感じたら、ぜひ子どもといっしょに本屋さんに行って、面白そうと感じる本を探してみてください」

野田さん、ありがとうございました。

次回は「自分の気持ちを伝える力を養う」、「学校に行くのが楽しみになる」をテーマに絵本をご紹介します。

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★子どもが選ぶ絵本から、今の心の状態がわかる？

★小学生になっても「読み聞かせ」をしたほうがいい？

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●叱るところから入ると…

例えば、お兄ちゃんが弟を泣かせて困るというとき、どうしたらいいでしょうか？
こういう場合、親はお兄ちゃんが弟を泣かせているところを見つけて、「なんで、また弟を泣かせてるの！　なんでお兄ちゃんらしくできないの！」と叱ると思います。

でも、このように叱ることで兄弟の仲をよくすることはできません。
なぜなら、こういう言い方をされると恨みが残るからです。
その恨みは、いつかどこかで晴らされることになります。

それに、叱られたお兄ちゃんの方は、「どうせ、オレは意地悪なお兄ちゃんだもんね」という自己認識を持つようになります。

●ほめるところから入れば…

ですから、叱るところからではなく、ほめるところから入ることが大切です。

まず親が自分に言い聞かせます。
「よし、ほめることで兄弟仲をよくしてやろう」
「兄弟仲のことで、とりあえずほめよう」

そう言い聞かせて、何日間か目を皿のようにして機会をうかがいます。
すると、必ずほめられる機会がやってきます。

例えば、出かけるときお兄ちゃんが弟の靴を出してくれたりとか、弟の落としたお箸を拾ってくれたりなどです。

そこですかさず、「お兄ちゃん、優しいな。ありがとう」とほめます。

●意識していればほめられる

兄弟仲の例を出しましたが、これは万事に言えることです。
ポイントは「しつけたいことはとりあえずほめる」「ほめるところから入る」ということです。

これを日ごろから意識していると、けっこうほめられる場面は見つかるものです。

でも、たいていの親たちはそういう場面を見逃してしまいます。
できて当たり前と思ってしまうからです。

せっかくのいい機会を見逃していると、後で叱ることになりす。
ですから、日ごろから「しつけたいことはほめるところから入ろう」と意識していてください。

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★第26回　子どもの作品を見たときのほめ方とは？
 

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★第24回　叱ってしまいそうなところでほめる

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★親野智可等の「今日から叱らないママ」

前回は、しゃがめない、片足で立っていられないなど、運動器の機能が低下する「子どものロコモティブシンドローム」の実態と問題について、北本整形外科院長の柴田輝明先生にお話をうかがいました。今回は、子どものロコモのチェック法や対策、予防法についてご紹介します。

●子どものロコモのチェック法

子どもがロコモかどうか、家庭でチェックするにはどうすればいいでしょう？

柴田　「平成28年度からは、学校の健康診断で運動器検診が行なわれます。小学校に入学すると必ず受けるので、何か問題があれば家庭に連絡がいくようになります。ただ、成長期の子どもの体は変化が著しいので、日ごろから家庭でも関心をもってチェックすることが大切です。

運動器検診では、腕を上げるなど、子どもにいろいろな動作をしてもらってチェックするのですが、検査項目は全部で18個あります。厳密には専門家が見ないと難しい項目もありますが、家庭でチェックしやすい代表的な動作をいくつか挙げてみましょう。そこから５〜６個ほど選んでやってみてください。もしできない項目があったとしても、日ごろからその動作を行なっているだけでもかなり改善されてきます。

・ 両手をまっすぐに、耳の後ろまで上げる
・ 両ひじを曲げて両手を上に向け、指をグーパーと曲げ伸ばしできるか
・ 片足でふらつかず立てるか（左右それぞれ5秒以上）
・ 手を前に伸ばしたまましゃがみ込めるか（足の裏をしっかりつけているか）
・ 体を前屈みにし、床に指を付けられるか（膝を曲げない）
・ 体を後ろに反らして痛みがないか

さらにこれに加え、必ずチェックしてほしいのが
・ 正しい姿勢がとれているか（猫背になっていたり、お腹を突き出したりしていないか）
・ 正しく歩けているか（フラフラせず、前を向いて歩けているかなど）
の2項目です。チェック項目にあるような基本的な動作をマスターするためには、正しい姿勢と歩行がきちんとできていないといけません。
最近ではスマートフォンやゲームの影響で猫背の子が多く、歩くときもうつむいた姿勢の子が増えています。これでは視野が狭まるという意味でも非常に危険です。
ただ、正しい姿勢や歩き方というのは意外にできそうでできないものです。まずはお父さんやお母さん自身が正しい姿勢をマスターし、子どもに教えてほしいと思います」

たしかに「正しい歩き方」と言われると、どう歩けばいいのかわからなくなってしまいますね。

●幼児から小学生の時期は、偏りなくいろいろな運動を楽しんで

それでは、子どものロコモの予防法や、すでに子どものロコモが疑われる場合は何をすればいいでしょう？

柴田　「特別なことをする前に、まずは上で述べたように基本的な運動器機能を正しく身につけることで、正しい姿勢と歩き方を徹底することが大前提だと思います。日ごろから子どもが極端な猫背になっていないかチェックしたり、食事など一定の時間を姿勢よく座っていられるように習慣づけましょう。正しい姿勢でじっとしていること自体が背中や体幹の筋肉を鍛える運動にもなるんですよ。

また、運動器とは直接関係がないように思えるかもしれませんが、食事や睡眠など基本的な生活習慣を整えることも重要です。朝起きるのが遅ければ、食欲も無くなりますし、日中活発に体を動かすことができません。体が動けば、脳の動きも活発になり、知能の発達にもつながります。

また、肥満もよくありませんが、最近はメタボ予防の反動か、高学年を中心にやせすぎが目立つようになってきました。どちらにしても栄養の偏りは体の成長に悪い影響しか与えません。
たかが体がかたいくらい……と思う人も多いかもしれませんが、心と体は密接につながっています。どちらかだけを改善しても、根本的な解決にはならないと考えてほしいと思います。

そのうえで、たっぷり外遊びをして全身を動かし、走る、跳ぶ、投げる、泳ぐなどの基本的な動作を身につける機会をつくりましょう。今は子ども同士で思いきり外遊びできる環境は多くありませんから、家の中でもできるラジオ体操などがおすすめです。正しく体を動かすことがポイントですが、これだけでもかなりのストレッチ効果が得られます。

野球やサッカーなど、スポーツをすることはよいのですが、だからといって子どものロコモの心配はないと考えるのは禁物です。一つの偏ったスポーツばかりしていても、同じ場所の筋肉や運動器しか使いませんから、運動器機能の発達のアンバランスになってしまいます。

また、スポーツでの過度なトレーニングも関節を痛めたり、骨折などのけがにつながりやすくなります。幼児から小学生の時期は、いろいろな種類の運動を経験して、全身をバランスよく動かし、基本的な身のこなしを覚えることが何よりも大切なのです」

姿勢や食生活など基本的なところから見直すことから始めたいですね。
柴田先生、ありがとうございました。

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