幼稚園や保育園と違って、わからないことだらけの小学校生活。
 
「でも連絡帳があるから、先生に気軽に聞けるわね」などと考えている人も多いと思いますが、小学校の連絡帳は、園のそれとはちょっと意味合いが違うものなのだとか…。
 
そこで今回は、小学校事情に詳しいカウンセラーの三浦久美子先生に、連絡帳の書き方、使い方についてうかがいます。
 
 
●持ち物、宿題、時間割の連絡がほとんど
 
小学校にも連絡帳があると聞いて、毎日親が書くのかと思いましたが違うんですね。
 
三浦 「園時代の連絡帳は、親は子どもの成長や気になることを書いて、先生もその日の子どもの様子をていねいに報告するなど、園と家庭との交換日記的な要素も強かったと思います。
 
それに対して小学校の連絡帳は基本的には『学校からの連絡』のためにあるものなんです。『子どもが学校生活をちゃんと送るために必要なもの』という位置づけです。
 
毎日、先生が黒板に書いた連絡事項を子どもが自分で連絡帳に書き写し、家に帰って親に見せることになっていて、園時代とはかなり異なりますね。
 
学校からの連絡事項は、主に
・翌日学校に何を持っていくか
・その日の宿題は何か
・明日の時間割について
という3点がほとんどです。
 
入学当初はまだ文字が書けない子も多いので、先生から連絡事項のプリントが配布されます。先生のやり方によっても違いますが、授業でひらがなを習った段階で子ども自身が書くようになることが多いですね」
 
 
●欠席のときに届けてもらう人を確保しよう
 
うちの子、うまく書けるかちょっと心配かも（笑）。家庭からはどんなことを書けばいいのですか？
 
三浦 「家庭から連絡帳に書くのは
・欠席や早退、遅刻の場合
・体調が悪いなど、子どもに配慮してほしいとき
などです。
 
欠席や遅刻の場合、親が連絡帳を届けに行くのではなく、同じクラスや学年、登校班の人、きょうだい、ご近所など、あらかじめ届けてもらう人を決めておいたほうがいいと思います。
 
電話連絡は基本的にNGの学校が多いですね。保護者にとっては電話のほうが便利でしょうが、朝の慌ただしい時間に教師が電話対応に追われると子どもの授業に影響が出てしまうことも多いので、そこは保護者の側も協力したほうがいいでしょう」
 
 
●連絡帳の用件は簡潔に書くのがポイント
 
連絡帳の書き方で注意したほうがいいポイントはありますか？
 
三浦 「ごく基本的な書き方について挙げてみましょう。
 
1. まず挨拶文を入れる
『おはようございます、いつもお世話になっております』
この挨拶文があると礼儀正しい印象を与えます。連絡帳の内容に関わらず、どんな場合でも必ず入れるようにしましょう。
 
2. 用件は簡潔に
例『今朝は熱が37度8分あったので、欠席します』
　『熱はないのですが、昨夜から少し元気がなく体調が悪そうなので、様子を見ていただけますでしょうか』
この場合、欠席を伝えること、または様子を見てほしいということが目的なので、『どうしたいか（どうしてほしいか）』を手短に伝えるようにするのがポイントです。
 
3. 最後に『よろしくお願いします』で終わる
これも冒頭の挨拶文同様、毎回必ず入れましょう。
 
丁寧に書きすぎるとかえってまわりくどくなるので、文体は普通の「です」「ます」で十分です。かといって、あまりざっくばらんに友達にメールを出すような文体で書かないこと。もちろん絵文字はNGです」
 
三浦先生、ありがとうございました。
 
次回は、込み入った相談があるときの連絡帳の使い方などについてうかがいます。

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前回は、連絡帳の基本的な書き方などについてカウンセラーの三浦久美子先生にうかがいました。
 
今回は相談事がある場合の連絡帳の使い方を中心に、引き続き三浦先生にお話をうかがいます。
 
 
●学校から連絡がないのはよい知らせ
 
保育園などとくらべると、小学校は連絡帳のやりとりが事務的で、ちょっと寂しい気がしますね。
 
三浦 「親の立場からするとそう感じるかもしれません。何があったか、どんなことをしてるのか、子どもの様子が見えませんからね。
 
でも良し悪しは別として、小学校は子どもが自立して安全に学習し、学校生活を送れていればOKという考え方です。
 
ですから基本的に先生からは何も書いてこないもので、それは子どもがちゃんと学校でやれているので問題ないということ。『便りのないのは良い便り』ということです。
 
もちろん親の側から何か書けば、ほとんどの先生は返事を書いてくれるでしょうが、特に体調が悪いというわけでもないのに、毎日のように『うちの子、大丈夫ですか？』などと連絡帳で確認するのは避けてほしいですね。
 
学校の先生はかなり多忙なので、保護者としては、必要なこと以外にひんぱんに返事を求めたりして手を煩わせないような配慮も必要です。
 
ちなみに、連絡帳は堅い言い方をすると『公文書』でもあります。友だち関係のトラブルなど、学校側で情報を共有しておいたほうがいいと先生が判断したときは、学年主任や教頭にコピーして渡すこともあるんですよ」
 
 
●子どもの目にふれない形で相談を
 
そうなんですか！　じゃあ確かにあまりざっくばらんな書き方はしないほうがいいですね。でもそう言われると、気になることの相談もしにくいですね。
 
三浦 「気になることがあれば、学校にはどんどん相談すべきだと思います。
ただ、そのときに連絡帳に相談事を長々と『なんとかしてください』と書き連ねるのは避けた方がいいでしょう。
 
なぜなら連絡帳は毎朝子どもが自分でページを開いて裏返しにして先生の机に提出するところが多いので、子どもやほかの子が書いてある内容を目にする可能性があります。
 
ですから込み入った相談や、あまり目にふれさせたくない内容、個人名などが入る話などの場合は別に手紙を書き、封筒に入れてクリップなどではさんでおきましょう。
 
そして連絡帳には『手紙を持たせました』と書くことを忘れずに。連絡帳から外れて、子どものランドセルの中に入りっぱなしになっていたということもよくある話です。
 
また、手紙では誤解を招くこともあるので電話で話したい場合もありますよね。その際は、『ご相談したいことがあるのでお電話を差し上げたいのですが、いつごろが良いかお教えください』と連絡帳に書いておくと、都合のいい時間など返事をしてくれたり先生からお電話をいただけたりします」
 
 
●子どもが連絡帳を出さない、書いてこないときは？
 
親が一生懸命チェックしても、子どもが連絡帳を提出しないとか、必要なことを書いてこないので困るという話も聞きますが。
 
三浦 「基本は子どもに提出すること、書くことを促すしかないですね。
『子どもの責任だから』という人もいますが、連絡帳を見せなければ教科書や準備品などの忘れ物も多くなり、子ども自身も学校で困っているはずです。
 
ただ、先生や友だちのフォローで何とかなっていることが多いので、家庭では見えにくいだけなんですね。
 
子どもが困らず、周囲に迷惑をかけずに授業を受けられるよう、多少しつこくても『連絡帳は？』と聞くようにしましょう。
 
そして、実際に書いてきたり、家で自分から連絡帳を出してきたら、『ちゃんとできたね』とか、『ありがとう。連絡が分かって助かるわ』と、少しオーバーに行動をほめてみることをお勧めします。
 
ちゃんとやったらほめられたり喜ばれるということを実感させるのが、習慣づけには重要なポイントです」
 
 
園時代と役割は違っても、連絡帳が重要なものだということに変わりはないということがよくわかりました。
 
三浦先生、ありがとうございました！

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●水泳は無理のない段階的な指導を

 
６月に入るとそろそろ水泳の授業が始まります。 
水泳の授業は好きな子が多いのですが、中には大嫌いな子もいます。

 
私も子どものころ大嫌いだったので、そういう子の気持ちはいたいほどよくわかります。

 
私は思い出します。 
まるで泳げないのに大量の水で満たされたプールに入れられ、頭を押さえつけられて顔を水の中につけさせられたときのことを。

 
つま先立ちで立って、しかも顎をめいっぱい上に向けてやっと口が水の上に出るくらい深いところを、無理矢理歩かされたこともありました。 
先生は指導のつもりでも、私にとっては死の恐怖そのものでした。

 
おまけに痩せ形のせいかすぐに体が冷えて、寒くてガタガタ震えだすのが常でした。

 
水が苦手な子にとって、プールの授業は恐怖に満ちたものです。 
先生も親もそのことを理解してあげてほしいと思います。

 
こと水泳に関しては、無理のない段階的な指導が絶対に必要です。

 
 
●ゴーグルは２つの理由で絶対必要です

 
子どもの恐怖心を和らげるためにも、水泳能力の向上のためにも役立つイチオシのグッズがゴーグルです。

 
ゴーグルをすれば水中でもよく見えます。 
それで恐怖心が和らぎ、各段階での水泳練習がスムーズになります。 
スイミングスクールでもゴーグル使用は当たり前です。

しかも、眼病予防にも効果的です。

 
たとえば、東京都眼科医会学校医担当常任理事の古野史郎氏（古野眼科院長）の調査では、ゴーグルをつけた場合とつけない場合では、角膜障害が起こる割合が大きく違うという結果が出ています。 
ゴーグルをつけた場合、角膜障害が起こる割合は９．３％ですが、つけない場合はなんと６６．１％だそうです。

 
慶應大学眼科グループの研究でも日本眼科医会学校保健部の研究でも、プールでのゴーグル使用を強く推奨しています。 
逆にプールの後の塩素を含む水道水による洗眼は、角膜を傷つけ目にダメージを与えるおそれがあるそうです。

 
同様の研究はこの他にもたくさんありますが、その逆は見たことがありません。

 
このようなわけで、私は教師時代にゴーグルをつけさせて授業をしていました。 クラスに２、３個常備しておき、忘れた子には貸してあげていました。

●ゴーグルは必ず使わせましょう

 
ただ、ゴーグルについては各学校や地域で対応が様々です。 
ゴーグルを強く推奨しているところもある一方で、未だにできたら使わせたくないというところもあります。

 
さすがに禁止というところはないようですが･･･。 
保護者が申し出れば許可するというところも多いようです。

 
しかし、これはおかしな話ですね。 
専門家の研究によってゴーグルの必要性は明らかになっているのですから。 
私が校長ならゴーグルは絶対使わせます。

 
もしみなさんの学校が許可制でしたら、ぜひ許可申請をしてください。 
使用に際して理由が必要ということなら、眼病予防がいいと思います。 
「以前目医者で言われました」と言えば大丈夫です。

 
なお、使用に際しては次のことに心がけてください。

 
１．ゴーグルが子どもの顔にぴったり合うように、家で”毎回”ゴムバンドの長さを調整してください。 

ゴムバンドが長すぎたり短すぎたりすると、いざというとき全く使いものになりません。 
授業中に濡れた状態のゴムバンドを調整するのは、子どもには不可能です。 
濡れた状態だと先生がやってもかなりの時間がかかります。 
すると貴重な指導時間が減ってしまいます。

２．ゴーグルには必ず名前を書いてください。

 
ついでにお願いですが、靴下と下着にも名前を書いてください。 
これらの落とし物が驚くほど多いのです。

前回の記事はこちら

★親野智可等の「ママも小学１年生」第5回

次回の記事はこちら

★親野智可等の「ママも小学１年生」第7回

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体力を消耗するプールの授業。当日の朝の健康チェックのしかたなどについて、かずえキッズクリニック院長の川上一恵先生にうかがいました。

●事前に子どもの平熱を把握しておく

川上 「プール授業の前に学校に提出するプールカードの多くは、体温を書き込む欄がありますので、朝は必ず家で体温を測りましょう。

ただし、ふだんの平熱を知らないと熱があるかどうかはわかりません。幼稚園から小学校の時期は、年齢が上がるにつれて平熱が変わってくることもあります。

ですからプールが始まる時期になったら、その前に何日か、朝のいつも同じ時間帯に熱を測って、平熱を把握しておくようにしましょう。

子どものその日の状態を把握するには、朝、『おはよう』と起きてきたときには、ちゃんと子どもと目を合わせ、子どもの顔を見るようにします。そして、おはようと言う声が枯れてないか、目の下にクマを作ってないか、ちゃんと夜眠れたのかなどをチェックして、元気があるかどうかを確認してください。

プールがある日に限りませんが、朝ご飯も重要です。特に午前中にプール授業がある場合、プールは体力を使うので、空腹で低血糖状態になり、授業中に倒れてしまうこともあります。

また、朝食を食べたとしても、その後、学校に慌てて行って２時間目がプール授業などということになると、食べたものが消化しきれず、子どもにとってはちょっときついかもしれません。

午前中の２、３時間目にプール授業があるときは、できるだけ朝は早く起こして、しっかりご飯を食べ、トイレもすませて余裕を持って登校しましょう。

皮膚の状態は、前日のお風呂に入る前、裸になったときに、異常がないか見ておくといいですね。

また、前日に熱があったけれど朝起きたら元気になっていたという場合は、その旨を学校に伝えましょう。場合によってはプールを休ませる勇気も必要です」

●健康チェックは子どもの教育も目的のひとつ

朝の忙しいときに、いろいろチェックするのは、なかなか大変ですね。

川上 「朝、体温を測ったり健康をチェックしたりすることは面倒かもしれませんが、体温を測らないで登校すると、学校によっては、その子だけ保健室で検温して、プールに入っても大丈夫かどうかを調べなければならないところもあります。体調に問題なかったとしても、その分、子どもが友だちと遊ぶ時間がなくなってしまうということもあるわけです。

また、健康チェックはプール授業のための健康確認であると同時に、子どもに対する健康教育でもあります。子どもが自分の体調で不安なことがあるときなど、どういうことをチェックすればよいのかを知ることができるので、子どもの将来のために必須の教育と考えるとよいと思います。

その意味では、健康チェックも子どもと一緒にやるのが理想的です。親が子どもの顔を見て様子を観察しながら、子どもにも『今日はプールだよね、何をしたらいいんだっけ？』『どこか具合が悪いところはない？』『昨日の夜はちゃんと眠れた？』などと聞きながらチェックしていくとよいでしょう。数字が書ける子であれば、測った体温を子どもに記入させてもいいと思います。その場合は、親が必ず確認してください。

このように子ども自身が自分の健康状態をチェックすることで、プールに入るには、これだけの確認が必要なんだよということを理解することができます。なにより親子のコミュニケーションタイムにもなりますよ」

親は面倒がらず、子ども自身の自立につながるのだという意識をもつことが大切ですね。川上先生、ありがとうございました。

こんにちは。現役小学校教諭の舟山由美子です。

昨今の1年生は、入学前から園などで文字を書く練習をしていることも多いようです。そのため、特に練習をしてこなかった子の親御さんは、入学後にわが子が文字をうまく書けないことに焦ったり、不安を覚えたりします。

Q. 文字がうまく書けないのは、入学前に練習しなかったから？

小学1年生の息子のことです。

3月まで通っていた園では、入学前に平仮名などはほとんどやらず、私も小学校でやればいいと思っていました。

また、息子はどうしても左手で文字を書きます。お箸やハサミは右手ですが、それも、本人が「これがやりやすい」と言うので直しませんでした。

相談したいのは、息子は自分だけが書くのができない、と言い出したことです。

今の学校で同じ園の子は誰もおらず、息子１人です。参観日で張り出されたものを見ても、ほかの子はみんな、すでにかなり文字が書けていました。小学校で習うものだと思っていたので、私も急に焦ってしまい、毎日怒ってしまいます。先生にも、「君を待ってるの！」と、毎日怒られているそうです。

実際に鉛筆に慣れていないため、すごく汚いし遅いです。本当は右手で書いたほうがいいんじゃないと言っても、右手だともっと書けないと言います。

とにかく慣れないと、と思うのですが、毎日友だちと遊ぶので、宿題だけで精一杯です。これは叱ってでもやらせたほうがいいでしょうか？

ただ、国語も算数も楽しいと言い、先生の言ってることはちゃんとわかるようです。宿題も、プリントでも、本読みでも、数でも、ちゃんと理解しています。書くのだけがどうしても遅くて汚ないのです。どうしたら早く、きれいに書けるようになるでしょう。

A. 早く、きれいに書けないのは「慣れ」の問題。悩まなくても大丈夫

5月のご相談にもありましたが、「書く」ことに関して、保護者の悩みは多いです。そのときの回答も参考にしていただければよいのですが、「話す」「聞く」ことに対して、「読む」「書く」は就学後に鍛えられる力です。にもかかわらず、テストなどによる評価は「読む」「書く」力で試されることが多いので、こうしたお悩みは入学直後に多くなります。

相談文を拝見すると「困っているのは誰だろう？」と思いました。お子さんも、学校で先生に注意されてイヤだな……と思っているようです。でも、それでそんなに落ち込んでいるわけではなく、授業は楽しいと言い、毎日友だちと元気に遊んでいるようです。もしかすると、困っているのはお母さんではないでしょうか。

ご相談文にこんなふうにあります。

・園では平仮名などはほとんどやらず、私も小学校でやればいいと思っていました

 ・参観日で張り出されたものを見ても、ほかの子はみんな、既にかなり文字が書けていました

 ・お箸やハサミは右手ですが、それも、本人が『これがやりやすい』と言うので直しませんでした

 ・小学校で習うものだと思っていたので、私も急に焦ってしまい、毎日怒ってしまいます

お母さんは、お子さんに対して責任を感じてしまい、悩んでおられるのだと思いました。でも、こんなふうにも書いてあります。

・実際に鉛筆に慣れていないため、すごく汚いし遅いです

その通りだと思います！　お子さんは慣れていないだけです。「話す」「聞く」という回路に比べて、「読む」「書く」回路が鍛えられていないため、その力が弱いのです。ただそれだけです。ほかのお子さんの書いたものがよく見えたとしたら、書き慣れていたのかもしれません。

●なめらかに、はみ出さずに「書く（描く）」練習を

こうした場合、よく保護者の方は市販のひらがなドリルなどをやったほうがよいでしょうか、と尋ねられます。その子の文字を見ていないので判断はできませんが、一画一画（文字の線）がまっすぐでなかったり、ふるえているように見えたら、いきなり文字を書く練習をしても、効果はあまりなく、子どもは嫌がるばかりではないかと思います。

入学直後は、曲線や点線をなぞったりしますよね。またぬりえもします。あれは、「書く」ということのための準備運動です。昨今は、入学前に「書く」練習をしているお子さんも多いので、あっさりと終えてしまって、すぐひらがなの学習に入りますが、本当はもう少しやったほうがよいお子さんもいるはずです。ご相談者も、文字ではなく、こうした曲線点線なぞりドリル・ぬりえ（薄い冊子でよい）で練習してみてはどうでしょうか。

曲線・点線なぞりのポイントは、

①ゆっくりでよいので、はみださないように書く（この場合は「描く」ですね）

②同じ濃さで書く（できるだけ濃い方がよい）

③慣れてきたら、なめらかさを意識して書く

そしてその次は、ぬりえもやってみる、というようにしてはどうでしょう。勉強ではなく、遊びの感覚です。お母さんもそばで見ながら、一緒に書いて（描いて）みたりします。

こういう子は、自分があまり得意ではないと分かっているので、さっさとすませようとするでしょう。けれども、「今日はこの１ページをしっかりやるよ」と言って、そのページだけはしっかりやります。逆にどんなにうまくいっても、１ページで終わります。我慢強く継続する力も育てましょう。やった日付も書かせます。

やっていると、一番最初のページに比べて、線がなめらかになっていくのが子どもの目にも分かるようになります。そうしたら、「ひらがなも漢字も、この線が集まってできているんだよ。あとは、この線を組み合わせるんだよ」と話します。

参考までに、図工で絵を描かせると、ぬりえをしていない子がけっこういることがわかります。きっと文字は練習していても、ぬりえはやらなかったのでしょう。わくからはみ出さないで、同じようにぬりこむのも、けっこう大事なことです。あなどれません。

このようにして少しずつ「書く」ことに慣れさせていきます。ほかのお子さんはもしかすると１年以上前にこんなことをしていただけかもしれません。このお子さんにとっては、ただ慣れていないことだけが“問題”であり、“悩み”ではありません。ですからお母さんも、悩みではなく、子どもと共に取り組む課題と考えるべきです。

以前受け持った子で、今回のご相談と同じような男児がいました。自分でも「とも（その子の名前）ねぇ、あまり字が書けないの、よくわからないの」と言っていました。

その子は力が入りすぎる点がありましたが、わかったふりをしないで、時間がかかっても一画一画ていねいに書く子でした。その時間で終わらず、休み時間までかかってしまうことも多々ありました。

けれど１年たつと、最初からすらすら書いていた子より、はるかに良い文字を書くようになりました。特に漢字が上手でした。不器用に思える子は、ひらがなより漢字のほうが得意になったりします。『うさぎとかめ』みたいなことは、よくあるものです。

なお、担任の先生に「君を待ってるの！」と、毎日怒られているとのこと。文面を拝見する限りでは、ただ単に書くのが遅いだけで怒られているのか、それとも、お子さんが関係のない話をしていたなど、ほかに何か理由があったためなのかがわかりません。そのあたりも含めて、担任と情報交換をするなどして、学校と家庭で協力していけるとよいですね。

●利き手は無理せず、できそうなら右手で練習を

最後に、利き手のことですが、何でも左という場合は、無理に右手を使わせることが負担になることも多いのですが、このお子さんはお箸もハサミも右手を使うということは、右手で書ける可能性が高いですね。「両方の手で書けるとカッコいいね！」とおだてて、曲線・点線なぞりも、試しに右手でもやらせてみてもいいかもしれません。

本人は慣れているほうがいいに決まっていますが、書いたものを見て、右手・左手とも遜色がなければ、今後は、楽器や書道などいろいろな面から見ても、右手が使えるとよいと思います。

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そろそろプール授業が始まりますね。プールのある日は家庭で子どもの健康を確認し、プールカードに記入する必要があります。でも、感染症にかかった場合、治ったとしてもプールに入れてよいのかどうか迷うところです。

そこで、夏にかかりやすい感染症を中心に、かかった後いつからプールに入れるのか、その目安について、かずえキッズクリニック院長の川上一恵先生にうかがいました。

●症状がよくなり、出席可能ならプールもOK

子どもが感染症にかかった場合、いつごろからプールに入れるようになるのでしょうか？

川上 「学校のプールは、水中でウイルスなどの病原菌が生きていられない程度に塩素濃度が設定され、さらに濃度が一定に保たれるよう管理が徹底されています。

ですから感染症の場合、学校保健安全法で出席停止が定められている病気でも、病気が治癒して出席停止が解け、登校できるようになった時点でプールに入ることは可能です。

特に夏に流行しやすい感染症で、かかった場合は出席停止になる病気としては咽頭結膜熱（プール熱）、急性出血性結膜炎、流行性角結膜炎などがあげられます。

同じくプールを介して移りやすいといわれる手足口病やヘルパンギーナについては、症状がある場合は登校できませんが、本人の全身症状がよくなれば登校が可能になり、その時点でプールにも入ることができます。

いわゆるかぜの場合は、熱があったり、体調が悪そうにしているなど症状が悪化しているときでなければ、鼻水や咳が出る程度なら入れます。

ただし、下痢など胃腸系に症状が出るかぜの場合は、症状がなくなるまでプールは避けたほうがいいでしょう。万が一プールに入っているときにもらしてしまったりすると、便のウイルスから感染する可能性があるからです」

●皮膚の病気は、タオルなどの共有を避けましょう

とびひや水いぼなどの皮膚の病気の場合はどうでしょう？

川上 「皮膚疾患の場合、プールの水を介してうつるのではなく、皮膚と皮膚の接触やタオルの共有などによって感染することがほとんどです。出席停止にはなりませんが、問題になりやすいとびひ（伝染性膿痂疹）、水いぼ（伝染性軟属腫）、アタマジラミ、介せんについては、日本皮膚科学会や日本小児皮膚科学会などからプールに関する統一見解が出されています。

まず、とびひ（伝染性膿痂疹）は、患部がじくじくと湿っている場合、滲出液や水疱の内容から感染していきます。プールの水で感染することはありませんが、触れることで症状が悪化したり、ほかの人にうつす恐れがあるということで、完治するまでプールには入れません。

水いぼ（伝染性軟属腫）は、プールに入ることは可能ですが、タオルやビート板などを介して移ることがあるため、これらの共有を避ける必要があります。ほとんどの学校では、子どもの人数分のビート板が用意されているので問題ないと思いますが、学校に許可をとり、腕の部分を覆えるラッシュガードタイプの水着を着用すれば、なお安心でしょう。

アタマジラミと介せんについては、治療を始めれば、プールに入ることは可能です。ただし、タオル、ヘアブラシ、水泳帽などの共有をしてはいけません。

ただし、規則としてはOKという場合でも、肝心なのはその日の体調です。プール授業の当日の子どもの健康チェックは必ず行いましょう」

基本的には、子どもが元気な状態であれば、ほとんどプールに入れると考えてよさそうですね。

川上先生、ありがとうございました。

プールに入れるようになる目安と病気について、以下に簡単にまとめました。

〈出席停止が解け、登校可能になった時点でプールOK〉

・咽頭結膜熱（プール熱）

・急性出血性結膜炎

・流行性角結膜炎

・腸管出血性大腸菌感染症(便に病原性大腸菌が排出されなくなるまで出席停止)

〈全身症状がよくなって登校できればプールＯＫ〉

・手足口病

・ヘルパンギーナ

〈完全に治るまでプールＮＧ〉

・とびひ（伝染性膿痂疹）

〈プールはＯＫだが、タオルや帽子の共有は不可〉

・水いぼ（伝染性軟属腫）

・アタマジラミ

・介せん

次回はプールがある日の家庭での健康チェックについてうかがいます。

前回は、学校の歯科健診の後に通知される「歯科健診の結果のお知らせ」の内容について、小児歯科医の兼元妙子先生からうかがいました。今回は、歯科健診からわかる1年生の歯の状況や問題、学校の歯科健診の目的などについてうかがいます。

●学年が上がるに連れて、むし歯が増加

歯科健診を行って、1年生の時期の歯や口の状態にはどんな傾向がありますか？

兼元 「ひと昔前と比べると、むし歯のある子の数は格段に減っています。特に1年生のうちは幼児期の延長で、親御さんが一生懸命手を加えているので、むし歯も少ないし歯の汚れも少ないですね。

でも学童期全体で見ていくと、1年生のうちはよくても、学年が上がるにつれて口の中が汚れてきて、むし歯のある子の数も増えてきます。だんだんと自立してきて、何でも自分でやりたがるようになるため、歯みがきがきちんとできていないことも大きいと思います。

小学生になると自分で歯みがきをするようになるでしょうが、低学年ではまだ手の発達が未熟で細かいところまでうまく磨けません。少なくとも手の機能が整う3年生くらいまでは、夜の歯みがきのときに、最後の仕上げ磨きをしてあげてください」

●歯の交換の時期。指しゃぶりや爪かみに注意

兼元 「1年生の時期の大きな変化と言えば、永久歯への生え替わりが始まることでしょう。この時期に生えてくるのは下の前歯（永久前歯）と、奥歯の６歳臼歯です。

今の子は永久歯の前歯が1本大きすぎる傾向があるために、前歯が生えてくるとき、本来生え替わるべき乳歯だけでなく、その隣りの乳歯もぐらぐらしてしまうことがあります。

そのときに2本とも抜けてしまうと、2本分のスペースに1本の大きな永久歯の前歯が生えてくることになります。するともう1本の前歯が正しい場所に生えることができず、歯並びが乱れる可能性があります。

また、最近は生えてきた永久歯のエナメル質形成不全も多く見られるようになりました。これは前回のCOのところで説明した、歯の表面のカルシウム質が少ないために白っぽくなってくるものです。ブラッシングなどのケアを怠ると、むし歯になる恐れがあります。

また、歯並びに関して言うと、1年生のうちは、まだ指しゃぶりや爪かみをしている子が見られます。これを続けていると、奥歯の前側が閉じない『開咬』や上下の奥歯が本来と反対の噛み合わせになる『交叉咬合』といった問題が生じてきます。今のうちに直しておきたいですね」

●1年生のうちから歯に対する意識を

兼元 「学校の歯科健診の目的は、前回お話ししたように歯や口の中に問題があるかどうかをふるいわける段階の検査である同時に、『自律的に歯を大切にする意識を育て、生きる力を育てるための学習の機会』でもあります。

ですから、子ども自身が自分の口の中のことを知り、問題があったらどう直そうか、ふだんから歯のためにどういうことをすればいいかを考える力を育てるための機会と考えていただければと思います。

学童期は、身の回りのことを自分でできるようになる時期。このときに子どもが自ら歯を大切にする意識を育てることはとても大切なことです。

そうでなければ、親御さんが手をかけ、学校が指導している今のうちは歯の健康を保てても、周囲のサポートがなくなったらとたんにむし歯が増えてしまうということになってしまうからです。

家庭でも、歯科健診結果のお知らせをきっかけに、家族で歯について話し合う習慣を作りましょう。

もし検診の結果、子どもにむし歯が見つかったら、『むし歯あったわね、じゃあ歯医者さんに行こうね』というだけではなく、こをれ以上むし歯ができないようにするには、どうしたらいいかということ子どもに考える機会を作ってください。むし歯がなかった場合でも、その状態を持続するために毎日何をするかを考えることが大切です。

『むし歯があったら体によくないんだよ』

『むし歯のばい菌があったり、歯肉炎があるとインフルエンザにもなりやすいんだよ』

など、歯はもちろんのこと、体や食事などにも話題をつなげながら、歯の健康を守るためにはどうすればいいか、子どもに伝えていっていただきたいと思います」

歯の健康は寿命にも関わってくると言われています。子どもが将来、自分で歯を守れるようになることが重要なのですね。

兼元先生、ありがとうございました。

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学校で行われる歯科健診の結果のお知らせが通知されてくる時期。あまりなじみのない表現や記号にちょっと戸惑う人もいるのでは。日本学校歯科医理事で、タエ小児歯科クリニック院長の兼元妙子先生に、検診結果の通知の読み方や1年生の歯で気をつけたいことなどについてうかがいました。

●今年度からむし歯のない子にも通知がいくように

歯科健診の結果を見ていると、ちょっとなじみのない表現などがあって、わかりにくく感じます。どう判断したらいいかを教えてください。

兼元 「すでにお手元に歯科健診の結果のお知らせが届いているご家庭も多いかと思います。実はこれまで健診結果は、主にむし歯など治療が必要と判断された子に送られていました。

しかし平成26年度に学校保健安全法施行規則の一部改正があり、今年度（平成28年度）からは、歯科健診を受診した児童全員へ通知することになりました。むし歯の有無に関わらず、通知がきたらそれをきっかけとして、家族で歯の健康について話し合っていただきたいと思います。

歯科健診を含む学校健診については、ほかにもいくつかの改正点があります。

例えば、健診を受ける前に、親御さんたちは『調査票』を書かれたかと思います。これも今年度から、健診の前に必ず家庭で記入してもらうことが決められました。歯の痛みや歯肉の腫れ、噛み合わせなど、地域や学校の状況に応じた疑問点や、学校保健会や学校歯科医会などで定められた５〜６項目を入れています。

何の前情報もない状態で歯科健診をしても、短い時間ではわからないこともいっぱいあります。でも調査票があれば、症状がありそうな部分を念入りに診たり、それを見ながら子どもに質問することもできます。だから事前の調査はとても大事なんです」

●「異常なし」でもむし歯がないとは限らない

兼元 「歯科健診結果のお知らせには、大きく分けて３つの項目があります。『歯・口の健康診断結果のお知らせの例』で見てみましょう。

１つめは『とくに問題が見つからなかった』です。親御さんとしては、ひとまず安心でしょうが、この結果でも油断は禁物です。学校健診は、あくまで歯や口の中に問題があるかどうかをふるいわける検査。歯科医院でレントゲンなどを使って精密検査を行うことで、むし歯などがあるかどうか確定診断ができるのです。かかりつけ医の定期検診など、継続的な指導や管理を受けるようにしましょう。

2つめが『経過観察』の項目です。軽い段階の問題があり、観察が必要な状態です。ここにCOとGOと出てきます。COはごく初期のむし歯のことで、むし歯の一歩手前の状態と言ってもいいでしょう。同様に、GOは、歯茎の炎症のみで歯石などがついておらず、歯肉炎になる手前の状態を表します。ちなみにむし歯『C』、歯肉炎は『G』で表わされます。

むし歯というのは、穴があくなど歯が欠損している状態なのですが、COというのは、まだ穴があいておらず、表面のエナメル質の部分が透明感をなくし、白っぽくなっている状態です。ただし基本的には治療の必要はなく、フッ素入りの歯みがき剤でブラッシングするなど、歯のケアをきちんとしていれば自然治癒も可能とされてきました。

ほかに『経過観察』としては、歯みがきの不足（歯垢）や噛み合わせ不良などが該当します」

むし歯はもちろんですが、子どもにも歯肉炎があるということはちょっと驚きですね。

●「CO要相談」という項目に注意！

兼元 「３つめが『受診のおすすめ』です。ここにチェックが入った人は、この紙を持って歯科医を受診してください。

ただ、COであっても、限りなくCに近い状態のCOもあります。今は穴があいていないけれど、このままでいくと短期間でむし歯になりそうな状態ということです。この場合はCOでも歯科医の検査の必要があるということで、『CO要相談』と通知されます。これも今年度に新たに加わった項目です。

また、×の記号で表される『要注意乳歯』というのは、ぐらぐらしていたりして、抜いたほうがよい乳歯があり、そこに後ろから永久歯が生えかけていて、後々の歯並びに影響が出るかもしれないという状態です。学校歯科医は、抜いたほうがいいかどうかという判定ができませんので、歯科医に診断してもらう必要があります」

ひとくちにむし歯と言っても、いろいろな状態があることがわかりました。兼元先生、ありがとうございました。

次回は、1年生の歯の傾向や学校の歯科健診の目的などについてうかがいます。

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★意外と知られていない!?　むし歯をつくる4つの要素

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雨の日に欠かせない、傘やレインコートなどの雨具。

子どもの交通事故を防ぐためには、どんな雨具を選べばよいのでしょうか。

子どもの安全対策にくわしい舟生岳夫さんに教えていただきました。

●雨具はドライバーの目につく色をセレクト！

舟生 「事故を防ぐためにもっとも有効なのは、ドライバーから目立つことです。そのため、傘やレインコートなどの雨具は、目立つ色のものを選びましょう。

目立つ色は、以下のような明るい色です。

＜特に目立つ＞

・白

・明るい黄色

＜目立つ＞

・明るい暖色

青系などの寒色を選びたい場合も、水色など、明るく白っぽい色を選ぶといいですね。

ビニール傘のように全面が透明の傘は、周りが見やすいので一見良さそうですが、色がないのでドライバーからはまったく目立たず、おすすめできません。

雨具だけでなく、雨の日は服装なども、できるだけ明るい色を選ぶとよいでしょう」

●反射して光るリフレクターをつけてみよう

ほかにドライバーさんに気づいてもらう工夫はありますか？

舟生 「そうですね、リフレクターをつけるのも有効です。

リフレクターとは、自動車などのライトを反射して、明るく輝くシートのこと。交通安全グッズとして、ストラップ状になったものが売られています。

これをランドセルや服などの前後左右に、いくつかつけておきましょう。傘に隠れず、ドライバーの視界に入りやすい場所につけるのがポイントです」

なるほど。目立つ工夫が大切なんですね。

子どもの雨具は、サイズも重要ですか？

舟生　「はい。子どもは体が小さいので、大きすぎる傘は持ちづらいうえ、簡単に風にあおられたりして、事故につながる可能性があります。

風がとても強い日には傘ではなく、レインコートという選択肢もあります。

ただしレインコートも、大きすぎるとフードに視界がふさがれてしまったり、歩きづらかったりして、危険な場合もあります。

傘のサイズは身長110cm～120cmの小学1年生なら、50cmがぴったりでしょう。

中学年になって120cmを超えたくらいなら55cm、

高学年では58cm～60cmがおすすめ。

ただし、これはあくまで目安ですので、子どもの身長に合わせて、適切なサイズのものを選ぶようにしましょう」

雨の日はいつもより危ないことを教え、周囲を見る習慣づけや雨具の工夫で、子どもを交通事故から守りたいと思います。

舟生さん、ありがとうございました。

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★雨の日は特に注意！　登下校の事故の危険ポイント

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●疲れて玄関のドアも開けられなかった１年生の子

 
これはあるママさんに聞いた話です。 
ママさんはスーパーで買い物中に、１年生のわが子が２，３人の友達と下校しているところを見ました。

 
強い日差しの中を歩いているのを見て、 
「そうだ、大好きなオレンジジュースを飲ませてあげよう」 
と思いついて買い足しました。

 
マイカーで帰宅する途中にも歩道を歩く子どもたちの横を走り抜けました。 
「うちの子なんだかフラフラしてるな」 
と感じましたが、大して気にも留めずに帰宅しました。

 
そして、オレンジジュースを冷やして子どもを待っていましたが、いつまでたっても帰ってきません。

 
「おかしいなあ･･･。どうしたんだろう。寄り道でもしてるのかな」 
と思いながらも、またしばらく待っていました。

 
でも、いつまでたっても帰ってきません。 
それで、迎えに行くことにして玄関のドアを開けようとしました。

 
ところが、いつもは何の抵抗もなく開くドアがものすごく重いのです。 
ドアの外に何か荷物のようなものが置いてある感じです。

 
そして、ちょっと開いたドアから外を見て、びっくり！ 
そこには、カバンを背負ったまま丸くなって眠りこけるわが子の姿があったのです。

 
おまけに玄関にたどり着く前に庭の小池に落ちたらしく、片方の靴と靴下が濡れていました。

 
すでに体力と気力を使い果たし、玄関を開ける力も残っていなかったのでしょう。 
やっと玄関までたどり着いてほっとした瞬間、睡魔に勝てなくなったのかも知れません。

 
「半分寝ながら歩いていたのかも･･･。危ないなあ。これからしばらく迎えに行った方がいいかも･･･」 
ママさんはなんだか心配になってきました。

 
 
●家でリラックスして英気を養えば学校でがんばれる

 
５月下旬や６月初旬に運動会を行う学校が増え、その場合５月のこの時期は練習の真っ最中です。 
それで子どもたちはけっこう疲れています。 
特に１年生はそうです。

 
１年生は、４月のはじめから新しい環境の中で大いに緊張して過ごしてきました。 
その疲れが出るころに運動会の練習が始まります。

 
さらに、新しい友達とのよそゆきの関係が終わり本音が出始めるころでもあります。 
それで、人間関係のトラブルも起き始めるころです。

 
運動会がない学校でも、そして、１年生でなくてもこの時期は疲れが出ます。 
いわゆる五月病です。

 
ですから、子どもたちの心身のケアに心を配ってあげてください。 
家ではリラックスして過ごせるようにしてあげましょう。 
家で英気を養えば、学校で大いに張り切ってがんばることができます。

 
夜は９時までに寝かせましょう。

 
無理な要求はしないで、いろいろなことを大目に見てあげてください。 
ママの小言が多いと子どもはストレスを溜め込みます。 
そのストレスが友達とのトラブルにつながることがよくあります。

 
子どもの話は共感的に聞いてあげましょう。 
ママに共感的に聞いてもらうことでストレスが発散できます。

 
 
●小学校の運動会って楽しいなあ、と思えるようにしてあげて

 
学校の先生たちにもお願いです。 
この時期の１年生に過度な要求は禁物です。 
練習が多くなりすぎないようにしてください。

 
９月や１０月に運動会を行う場合と比べて、同じ１年生でもできることは半分と思った方がいいでしょう。

 
この時期の１年生はまだまだ年長さんレベルです。 
もしかしたら、年長さんのときよりほんの少し幼くなっているかも知れません。 
ちょっとした赤ちゃん返りです。

 
小学校の最高学年でとてもしっかりしていた６年生が、中学１年生になると急にかわいらしくなるのと同じです。 
これは会社の新入社員にもあります。

 
練習中に砂いじりしていても叱らないでください。 
うまく並べなくても許してあげてください。

 
小学校の運動会って楽しいなあ、と思えるようにしてあげてください。 
そうすれば、小学校も先生も大好きになります。

前回の記事はこちら

★親野智可等の「ママも小学１年生」第4回

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