うさちゃんはみがきセット
かわいいうさちゃんのケース付きのはみがきセットです。
蓋を閉めて、持ち運びに便利です。
価格 347円
●オンラインショップ「ショップ.学研」でご購入いただけます。
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生活･しつけ
年長 2013年5月1日の記事
☆1日の中で、むし歯になりやすいのは就寝中！
《子どものむし歯ゼロ作戦2・歯みがき編》歯みがきは回数よりも質が大切。就寝前は、念入りに行なって。
口の中のバイキンを減らしてむし歯を予防するためには、丁寧な歯みがきが大切。上手な歯みがきのポイントについて、「こどもの歯医者さん」院長の若月宏之先生にお話をうかがいます。
●歯みがきで口の中のバイキンをやっつけよう！
若月 「食後は、歯ブラシやフロスで汚れを取り除いてください。汚れとは、歯にべったりついているプラークのことです。プラークの中にはバイキンがいっぱいいます。
それでは、上手な歯みがきのポイントをご紹介していきますね。
★POINT★
寝る前の歯みがきは、丁寧に行って
歯みがきは、朝食・昼食・夕食、おやつの食後に行うのが理想です。とはいえ、毎食後、必ず歯みがきするのは、難しいときもありますよね。
歯みがきは、回数よりも“質”を大切にして、1日1回だけでも丁寧にみがいてください。
就寝中は、口の中のだ液の量が減るため、むし歯になりやすくなります。
就寝前は、歯みがきを必ず行い、1日の汚れをしっかりと落としましょう。
★POINT★
ヘッドの小さく、ハンドルがまっすぐな歯ブラシを選びましょう
歯ブラシは、子ども用のヘッドが小さく、ハンドルがまっすぐで握りやすいものを選びましょう。
できれば、子ども用の歯ブラシと仕上げ用の歯ブラシを分けることをおすすめします。
また、毛先が広がったらすぐに交換してください（1～2か月が目安）。
歯ブラシの持ち方は、小さなお子さんの場合はギュッとしっかり握るようにし、ママ・パパの仕上げみがきのときは、鉛筆のように持って歯ブラシを細かく動かすようにするとよいでしょう。
★POINT★
歯ブラシは歯に対して直角に当てて、細かく動かす
歯の表面のくぼみに、歯ブラシを直角に当ててみがきます。
このとき、小刻みに細かくシャカシャカと動かすのがポイントです。
ゴシゴシ強くみがくと汚れは取れそうですが、細かい汚れは落ちにくいものです。
このとき……
・奥歯は3面（かむ面、ほお側、裏側）をみがきます。
裏側は歯ブラシを直角に当てづらいので、斜めにするとやりやすくなります。
・前歯は表側と裏側の2面を磨きます。
裏側は歯ブラシを縦に使うのがコツです。
とはいえ、小さなお子さんは、まだ上手にみがけないことが多いと思います。
『イーッてしたまま、みがこうね』『順番を決めてみがこうね』など、必要に応じて声かけをしてあげてください。
例えば、『下の奥歯→上の奥歯→下の前歯→上の前歯』などと順番を決めると、みがき残しが少なくなります」
次回は、引き続き『上手な仕上げみがきのポイント』についてアドバイスをうかがいます。ぜひチェックしてください！
ママノートおススメ商品「うさちゃんはみがきセット」
