ハンドタオル（ひもつき）
ハンドタオルにはループが付いているので、フックに掛けることもできます。
名まえが見やすく、とても便利！かわいい紙ケースに入っています。
価格 294円
●オンラインショップ「ショップ.学研」でご購入いただけます。
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生活･しつけ
年長 2013年5月4日の記事
☆むし歯になりやすい場所を仕上げみがきでチェック！
《子どものむし歯ゼロ作戦3・仕上げみがき編》小学校低学年までは『仕上げみがき』をして、みがき残しを防ぎましょう。
小さな子どもは、まだ上手に歯みがきができないことが多いもの。今回は、仕上げみがきのポイントについて、「こどもの歯医者さん」院長の若月宏之先生にお話をおうかがいします。
●就寝前に仕上げみがきをしてあげましょう
若月 「小学校低学年ぐらいまでは、就寝前の歯みがきで、ママ・パパが仕上げみがきをしてあげてください（小学校低学年以上になっても、きちんとみがけているか必要に応じてチェックを）。
それでは、上手な仕上げみがきのポイントをご紹介しますね。
★POINT★
仕上げみがきは、子どもを寝かせた姿勢が理想
子どもを立たせた状態よりも寝かせた状態のほうが、口の中がよく見え、みがきやすくなります。子どもの頭をひざにのせて、安定させてください。
また、手探りでみがくのと、よく見てみがくのでは汚れの落ち方が違います。
お子さんの歯がよく見えるように、空いている方の手で、くちびるやほおを軽く持ち上げるようにしながらみがきましょう。
★コツ★
むし歯になりやすいところを重点的にみがく
仕上げみがきをするときは、むし歯になりやすいところを重点的にみがいていきましょう。
例えば……
・奥歯のかむ面
細かいみぞがあり、汚れがたまりやすいところです。
・歯と歯ぐきの境目
歯ブラシを当てにくく、汚れが残りやすいところです。
・歯と歯の間
隙間が狭いところは、歯ブラシでは汚れは落ちないため、フロスを活用しましょう。
また、4歳前後では、奥歯・歯と歯の間、6歳ごろからは、生えたての永久歯がむし歯になりやすいので、重点的にみがいてください。
奥歯は、生えはじめがわかりにくく、さらに完全に生えるまでに時間がかかるため、みがきにくい状態が続きます。ほかの歯と比べて高さが低いので、その間にむし歯になってしまうこともあります。
生えている途中の奥歯は、歯ブラシを口の脇から入れ、ほおを引っ張るようにして集中的にみがくとよいでしょう。
口を大きく開きすぎると、唇が横に開きにくくなるので、口は小さめに開けてください。
★コツ★
フロスを使って、歯と歯の間の汚れを取る
歯と歯の間はプラークがつきやすく、むし歯になりやすいところです。
歯ブラシでは歯と歯が接している部分まで入り込めないため、フロスでしか取り除くことができません。
フロスを使うのと使わないのとでは、むし歯になりやすさに大きな差が出ます。
最後の仕上げとして、フロスを習慣にしてくださいね。
仕上げみがきでフロスを使うときは、歯ぐきを傷つけないよう、ゆっくりと小さく動かしながら入れます。歯の面を2～3回上下にこすってプラークを取りましょう。
左右の面をそれぞれ同じように行なってください」
次回は、むし歯を防ぐための『歯を強くする方法』についてお話をうかがいます。
ぜひチェックしてください！
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