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生活･しつけ
年長 2016年3月22日の記事
子どもは、小学校生活がはじまると新しい環境、人間関係の中でさまざまなことに挑戦します。
自分の思い通りにならないことがあっても、キレて怒ったり、あきらめたりしないで、冷静に問題を解決する力を伸ばしてあげたいですよね。
「キレにくい子に育てる」にはどうすればいいかということについて、3回にわたって早稲田大学 教育学部教授の本田恵子先生にお話をうかがいます。
今回のテーマは、「キレやすい子とキレにくい子の違い」です。
●キレたとき、心の中ではいろいろな感情が入り乱れている
本田 「キレ方のタイプは、主に2つあります。
“赤鬼さん”と“青鬼さん”を例に、わかりやすく説明しますね。
赤鬼さんは、カッとなって怒りを爆発させ、暴れたり泣いたりするタイプ。
青鬼さんは、感情が動かなくなって固まり、逃げて人間関係を断ち切るタイプです。
『キレる』というと、暴力的になる赤鬼さんタイプの子のほうが注目されがちです。でも、青鬼さんタイプの子も多く、不登校から引きこもりにつながるケースもあります。
キレると、怒りだけではなく、不安、恐怖、さびしさ、おびえ……いろいろな感情が入り乱れた “混沌とした状態”になるのです。
これは『アンガー状態』といい、体に生理的反応（血圧の上昇・低下、心拍上昇など）が出て、状況をマイナスに捉えやすくなったり、自暴自棄な表現や行動をとりやすくなったりします」
●キレやすい子は、自分の気持ちを言葉で表現しにくい
本田 「では、キレやすい子とキレにくい子の違いを説明しますね。
子どもの心の中には、いろいろな欲求があります。
例えば、『食べたい』『寝たい』という生理的欲求、『ママに認められたい』という承認欲求、『友達になりたい』という所属欲求などです。
欲求に対して『ダメ！』『○○すべきだ！』と規制されると、ストレスがかかりますよね。
キレやすい子は、ストレスを感じるとアンガー状態になりやすく、興奮して自分の気持ちがわからなくなります。
自分の気持ちを適切に表現できなくなるので、ただ『ムカつく』『ウザい』と言ったり、『なんで、僕ばっかり！』と怒りを爆発させたり、『私は無理。全部ダメだ』とあきらめてしまったりするのです。
一方、キレにくい子は、ストレスがかかっても自分がどんな気持ちなのか、その気持ちがどのくらい、誰（何）に向かっているのかがわかり、言葉や行動で適切に表現できます。
そして、広い視野で出来事の流れを整理したり、相手の気持ちを考えたりして問題解決の方法を生み出せます。
つまり、キレにくい子は、ストレスと上手につき合う力があるのです」
●親にじっくり話を聞いてもらえている子はキレにくい
本田 「ストレスと聞くと、マイナスのイメージを持つかもしれませんよね。
でも、ストレスは、お子さんの成長にとってプラスにもなるんですよ。
特に、小学1年生のお子さんは、学校ではじめての経験をたくさんするので、ストレスを抱えて帰ってきます。
お母さんやお父さんに、学校であったことを聞いて欲しいと思っています。
楽しかったこと、うれしかったことだけでなく、イヤだったこと、悲しかったこともあるかもしれません。
“ながら”ではなく、家事をする手を止め、テレビの電源を消して、お子さんの話をじっくりと全部聞いてあげてください。
夕食や入浴の時間を親子の会話タイムにしてもいいですね。
言葉がたどたどしくて上手に説明できなくても、話を途中でさえぎらずに全て聞きます。すると、お子さんは『聞いてもらえた』と感じて、心がすっきりします。
前述した通り、アンガー状態とは、いろいろな感情が入り乱れた“混沌とした状態”です。
親子の会話で、日常的にお子さんが自分の気持ちを言葉で表現していれば、『僕は、△△があったから、○○に怒っているんだ』『私は、△△ができなかったから、くやしいんだ』と、冷静に出来事を振り返って自分の気持ちを整理できます。
そして、『私は○○と思った。じゃあ、相手はどう思ったんだろう』と、自分と相手の気持ちを分けて考え、どうすればいいのか解決策を生み出せます。
親御さん自身も『今日、ママは○○があってね』とお子さんに話をして出来事をふりかえってみてください。
こうした日々の親子のコミュニケーションがお互いの状況を見えやすくするので、相手が受け入れやすいタイミングで自分の伝えたいことを適切に表現する力を育てられます」
次回に続きます。
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本田 恵子（ほんだ けいこ）
早稲田大学 教育部教授
臨床心理士・学校心理士・特別支援士SV
アンガーマネージメント研究会代表
中学・高校の教師を務めた後、カウンセリングの必要性を感じて渡米。米コロンビア大学院で特別支援教育、危機介入法などを学び、カウンセリング心理学博士号を取得。
帰国後は、スクールカウンセラー、玉川大学人間学科助教授などを経て現職。
学校、家庭、地域と連携しながら、児童・生徒を包括的に支援する包括的スクールカウンセリングを広めている。近年は、矯正教育施設において非行少年らの立ち直り支援にも尽力している。
著書に『キレやすい子の理解と対応 学校でのアンガーマネージメント・プログラム』（ほんの森出版）、『インクルーシブ教育で個性を育てる 脳科学を活かした授業改善のポイントと実践例』『いまじん2 わくわくたんけん』（ともに、梧桐書院）など。
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