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生活スタイルと関係あり！姿勢の悪い子が増えている理由

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小学1年生 2017年4月14日の記事

生活スタイルと関係あり！姿勢の悪い子が増えている理由

親は、授業中の子どもの姿をなかなか見る機会がない分、きちんと椅子に座れているか気にかかります。子どもの姿勢が悪化してきているという話は以前から聞きますが、実際今の子どもたちの状況はどうなっているのでしょう。日本体育大学の野井真吾先生にうかがいました。

先生たちも、子どもの姿勢の悪さを実感

まず、姿勢の悪い子が増えているというのは本当なのでしょうか？

「実は、子どもの姿勢が悪くなっているということを実証するデータはないのですが、私が所属する『子どものからだと心・連絡会議』では、1978年から約5年ごとに「子どものからだの調査として、教師や保育者の実感調査を行っています。

2015年度の調査では、『椅子に座っているとき、背もたれに寄りかかったり、ほおづえをついたりして、ぐにゃぐにゃになる子』が『最近増えている』という回答が、小学校では63.9％、幼稚園で73.1％、保育所で72.4％にのぼり、70以上ある質問項目の中でも上位に5項目に入っているほどです」（野井先生）

実感調査とはいえ、たくさんの子どもたちを見てきている教師や保育者たちの証言です。子どもの姿勢が悪くなっているということはほぼ間違いなさそうですね。

生活が便利になるほど、下がる一方の子どもの背筋力

では、なぜ姿勢が悪い子が増えているのでしょうか。その原因とは？

「私たちがまず考えたのは、背筋力の低下です。重力にさからって姿勢を保つには、背筋力が必要だからです。事実、ここ50年間に行なわれた子どもの背筋力の調査のデータを見ても、あきらかに子どもの背筋力は下がり続けています」（同）

これは生活が便利になりすぎたことが原因ではないかと野井先生。

「以前は畳の部屋が中心で、立ったり座ったりの移動距離が大きいため、自然と筋力がついていました。しかし現在は椅子に座る生活スタイルが中心ですよね。しかも、エレベーターやエスカレーターがあちこちにあり、長い階段を上り下りすることも少なくなっています。日常生活の中で筋力をつける機会がなくなってしまっているんですね」（同）

確かに、大人でも日常の運動量が減っていると感じます。姿勢を良くするには、日頃から階段を使ったり、部屋では椅子やソファではなく床に座る生活にするなど、日常生活を見直すというのが１つの方法だと野井先生は言います。