ぴっかりさん（本名：萩原光）
1956年生まれ。早稲田大学卒。公立小学校で13年間教師を務めた後、「シャローム共育相談室」を立ち上げ、多くの親子の立ち直りを援助している。
また、著作や講演活動なども精力的に行なっている。主な著書に『心を抱きしめると子育てが変わる』(主婦の友社）など。
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生活･しつけ
小学1年生 2014年11月18日の記事
★子どもに怒鳴ってしまうことがよくあります[11/18]
《子育てのお悩み相談・前編》怒鳴ってしまうことの裏には、『恐怖』の感情が隠れているかもしれません。
マイペースな子どもに『早く！』と大声で怒鳴りつけてしまう……。本当はよくないこととわかっているけど、どうすればいいのでしょうか？ 「シャローム共育相談室」の“ぴっかりさん”こと萩原光さんにお話を伺います。
Q：子どもが言うことを聞かないと怒鳴りつけてしまう
小学1年生の我が子は、マイペースな性格です。朝起きるのが遅く、のろのろ準備するので「早く！」「本当にノロマね！」と人格を否定するような言葉を使って怒鳴ることも……。
本当は、怒鳴るママになりたくないのに……。どうすればいいでしょうか？
A：いつも笑顔のママでいるのは難しい
ぴっかり 「怒りたい気持ちをグッとこらえて、いつもニコニコのママでいる。子どものペースに合わせて待ってあげる。
育児本などでこのような理想のママ像が書かれていて『なるほど』と納得しても、現実の子育てではなかなかマネできないものです。実際、子どもは親の思い通りに動いてくれませんよね。
とはいえ、いつも怒鳴ってばかりではお母さんも辛いはずです。
ここで、子どもに対する『早く！』『本当にノロマね！』と怒鳴ることが本音なのかを考えてみてください。
もし怒鳴りたいのが本音の気持ちだったとしたら、怒鳴った後はスッキリするはずです。
後悔するのは、自分が本当に表現したい気持ちは他にある可能性が高いのです」
●『恐怖』の感情が根っこにある
ぴっかり 「コントロールできない感情の根っこには、『恐怖』があります。
子どもがマイペースで朝起きるのが遅いから怒鳴るだけではなく、『あなたが遅刻すると、私がダメなママって思われるじゃないの』『この子がマイペースな性格のまま大人になったら困るのではないか』という恐怖があるのではないでしょうか？
これらの恐怖が怒りを増幅させ、怒鳴ってしまうのです。その本音がわかると、『怒鳴るほどでもないかな…』と、気持ちが少し落ち着いてきませんか？」
●自分の本音と向き合いながら子育てを
ぴっかり 「子どもを怒鳴りつけたくない、いつでもニコニコしているママでいたい、ということは頭では分かっているのですよね。でも、それができないから辛いのです。
現代は、本音を自分の中に押さえ込んでふたをし、苦しんでいるお母さんたちが多く見られます。それによってストレスを抱え込み、怒りをコントロールできなくなってしまうこともあります。
子育てはテクニックだけではうまくいきません。お母さん自身が自分の感情とどう向き合うかがポイントなのです」
“いいママ”でいようとするがんばりやさんほど、自分を苦しめてしまうのかもしれないですね。
ぴっかりさん、ありがとうございました。
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