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生活・しつけ

年長 2016年4月22日の記事

☆一時的な夜泣きの多くは、半年以内でおさまります[2016/4/22]

《5、6歳の夜泣きについて小児科医に聞く2》毎日夜泣きを繰り返すなら神経や精神の専門医に受診を

 

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幼児期以降の夜泣きは、『夜驚』と呼ばれ、子どもは目を覚ますと覚えていないことが多いと前回お聞きしました。

 

今回は、これら幼児の夜泣きの家庭でのケアや治療法についてみやのこどもクリニックの宮野孝一先生にうかがいます。

 

 

●夜驚は治まるまでそばで見守ってあげましょう

 

夜驚が始まった時、その症状を止める方法はあるのでしょうか。

 

宮野  「部分的覚醒状態で、夢の中にいるのと同じなので、途中で止めるのは難しいと思います。

普通は2~3分、長くて10分以内で治まります。

 

そばで見守って、抱きしめてあげたり、ママの声が聞こえてなかったとしても、優しく声をかけたりして、落ち着くのを待つのがよいと思います」

 

夜驚に、治療は必要なのでしょうか。

 

宮野  「夜驚は、一時的なものなら全く心配はありません。

特別な治療は必要なく、多くの場合は、半年以内におさまります。

 

ただ、いじめなど、誘引となるような強いストレスが続いている場合は、原因を突き止めて除去しないと、症状がひどくなることがあります。

 

ほぼ、毎日夜泣きが繰り返される、強いストレスが考えられるという場合は、小児精神科や小児神経内科を受診するようにしましょう。

 

毎日泣かれると、他の家族が不眠になって大変です。

夜驚は、“レム睡眠” と呼ばれる浅い睡眠のときに起こることがわかっていますので、深い睡眠に持っていくために

薬が使われることもあります」

 

 

●日中叱ったことが原因だと自分を責めないで

 

日中の親の接し方で夜驚が起きたり、起きなかったりすることはあるのでしょうか?

 

宮野  「夜驚は寝ているときの脳の反応によって起こるもので、親の対応が原因になったりはしません。 

夜驚が見られても、普段と接し方を変える必要はなく、今までどおりで問題ありません。

 

たとえば、昼間ママが叱った日に夜驚が出たりすると、そのことが原因ではないかと悩んだり、自分を責めたりしてしまったりすることがあると思います。

しかし、子どもが何か悪いことをしてそのために叱る必要があれば叱っていいのです。それで夜驚が長引いたりすることはありません」

 
 

夜中に泣いたり叫んだりする子どもの姿を見るのはパパ・ママにとっては辛いことです。

でも、一時的なものであるケースが多いので辛いけれど、どっしり構えて、見守ってあげられたらよいですね。
宮野先生、ありがとうございました。

 


前回の記事はこちら

5歳で夜泣き、これって病気でしょうか?

 

みやのこどもクリニックの宮野孝一先生の他記事はこちら

5歳でおねしょをしてても大丈夫?

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花粉症は年々低年齢化しています

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